Ciencia y Salud

Si bien el cáncer no es de los temas que solemos tratar en estos artículos, creímos importantísimo abordarlo en este mes, como una forma de colaborar con la campaña de concientización. Y es que las cifras de personas que sufren esta enfermedad son alarmantes. Según la Organización Mundial de la Salud, 518.000 de estas mujeres mueren por causa del cáncer de mama sobre más de 1 millón de casos se producen cada año en el mundo. Se trata de la segunda causa de muerte por cáncer en mujeres de Europa y algunos países de América Latina. Los números fríos nos indican que debemos estar informados y cuidarnos para prevenir. A continuación compartimos información sobre que es el cáncer de mama y cuáles son los cuidados que hay que tener para prevenirlo.

¿Qué es el cáncer de mamá?

Todos los tipos de cáncer tienen algo en común: las células comienzan a cambiar en apariencia y en función volviéndose anormales, producto de una mutación de su ácido nucleico. La anormalidad consiste en crecimiento y reproducción indiscriminada que genera superpoblación celular, aumentando fuera de control e invadiendo las células sanas, entorpeciendo lentamente el funcionamiento de las mismas. Las células cancerígenas pueden propagarse hacia otras partes del cuerpo, a través del torrente sanguíneo o del sistema linfático. A esto se le da el nombre de metástasis.

El cáncer de mama es uno de los más comunes en la mujer, aunque el hombre también puede padecerlo en un mínimo porcentaje. Sin embargo, en la actualidad su presencia no es sinónimo ni de muerte ni de mutilación. Su diagnóstico precoz y las armas terapéuticas de las que en estos momentos dispone la ciencia permitieron aumentar las tasas de sobrevida.

Tips de Prevención

- Realizar una consulta ginecológica anual, que incluya mamografía a partir de los 40 años y solicitarle al profesional que te enseñe la práctica del autoexamen mamario. Una vez, que lo aprendiste, hay que examinar las mamas una vez al mes y en caso de menstruar, hacerlo los primeros días luego de la menstruación, de lo contrario en cualquier momento.

- Si hay antecedentes de familiares con cáncer de mama, hay que comunicárselo al especialista por la eventualidad de anticipar estudios pesquisa. Deberá iniciar los controles 10 años antes de la edad de diagnóstico de su familiar. Sin embargo la mayoría de las pacientes con cáncer de mama no registran antecedentes familiares.

- Realizar actividad física permanente de acuerdo a personalidad y posibilidades de cada uno. Con sólo 4 horas de actividad por semana, se diminuye el riesgo ya que el ejercicio mejora el sistema inmune y reduce el nivel de estrógenos.

- Comer sano: vegetales, frutas, legumbres, proteínas y pocas grasas.
- Evitar ser fumadora activa o pasiva. Aunque los estudios que evalúan la relación entre el hábito de fumar y el cáncer de mama son contradictorios. Sin embargo, las pacientes fumadoras con cáncer de mama tienen peor sobrevida que las no lo hacen.

Signos y síntomas de Cáncer de Mama:
-    Nódulo en la mama, usualmente único, duro y generalmente no doloroso.
-    Sensación de tironeo en alguna parte de la piel de la mama, espontáneamente o al movilizar los       brazos.
-    Tironeo o retracción del pezón.
-    Cambios en la coloración o textura de la piel.
-    Descamación del pezón.
-    Ganglios axilares y persistentes.
-    Derrame por el pezón de aspecto sanguinolento.

Recuerden que en campañas como las que se llevan a cabo en este mes, se brinda información y se realizan estudios gratuitamente. Es importante consultar con el Ministerio de Salud de cada país de residencia para saber la agenda, igualmente algunos casos como el Ministerio de Salud de Chile y España, tienen programas permanentes de lucha contra el Cáncer de Mama.

Cuando estos casos nos tocan de cerca afectando a un familiar o amigo, además de seguir las indicaciones médicas es importante cubrir las necesidades afectivas y psicológicas que son especialmente importantes en esta etapa. El brindar contención a las personas que sufren esta enfermedad es una prioridad. Para ello se puede consultar grupos de ayuda que brindan información, servicios psicológicos y colaboran en sobrellevar de la mejor manera posible el tratamiento para la curación del cáncer. Siempre tienen las puertas abiertas para recibir las consultas.

Lo importante, es no dejarse estar, informarse para prevenir y realizar los controles anuales. ¿Ya hiciste tu control ginecológico?