como alimentarme para boxeo?

[camt]

que debo comer antes y que despues.
para gym estaba comiendo yogurt, cereales avena,soja, manzanas, bananas, arroz, atun, ese tipo de comidas antes de entrenar. y despues de entrenar tomaba un batido proteico con banana, claras, avena, yogurt o leche descremada. o sino un sanguche de claras, jamon, queso, tomate.

sigo asi?

[psiconate]

GO TO NUTRICIONISTA O MEDICO DEPORTOLOGO. Aca cualqueir consejo que te puedan dar seguramente sera nocivo para tu salud.

[pablo_marmol6]

come variado esta muy bien, las proteinas los clorhidratos todo es bueno

[The_BestFighter]

antes de entrenar pegate un saque y despues de entrenar fumate un faso

[Ardillona]

come variado esta muy bien, las proteinas los clorhidratos todo es bueno

Ja! che... estás seguro que son clorhidratos? :P Del wikipedia: "El clorhidrato, la forma más común del polvo de cocaína..."

No te voy a discutir que el clorhidrato debe ser bueno para muchos, ya que cada uno hace lo que desea con su nariz pero para mi que es mejor entrarle a los carbohidratos despues de entrenar!

[Fadama]

Ja! che... estás seguro que son clorhidratos? :P Del wikipedia: "El clorhidrato, la forma más común del polvo de cocaína..."

No te voy a discutir que el clorhidrato debe ser bueno para muchos, ya que cada uno hace lo que desea con su nariz pero para mi que es mejor entrarle a los carbohidratos despues de entrenar!

Mal, los clorhidratos son para antes del entrenamiento como antes dijeron.

[Ardillona]

Pero vas a tener que estar interrumpiendo el entrenamiento a cada rato para "ir al baño", no da... aparte me parece que te puede dar un bobazo si entrenas con clorhidrato

[pablo_marmol6]

ajajajajaaaj

[facu_elrapero]

antes de entrenar come alguna larva y despues de entrenar podes tomarte un buen cafe con leche

[supercombat]

Milanesas, hamburguesas, papas fritas, pizza, facturas y por sobre todas las cosas mucha mucha coca cola!