Rotura de tendon ¿Pegarle a la bolsa?

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      • 19/04/09
    #1 Rotura de tendon ¿Pegarle a la bolsa?

    Hola como andan todos? vengo aca a hacerles una pregunta. Hace 3 meses me operaron por una rotura del tendon del dedo anular; tambien me rompi el 4to metacarpeano.

    El alta en kineesiologia y en traumatología me la dieron hace 1 mes; despues fui a ver a un deportologo que me dijiera si podía empezar a practicar aamm y me dijo que no había problema solo que no me zarpara mucho con lo de pegarle a la bolsa los traumatismos y todo eso. Hoy fuí a practicar aamm y cuando pegaba con la mano izquierda a la bolsa en el lugar donde tengo la cicatriz siento como un "pellizcon"; no es dolor, es solo como eso, un pellizcon en ese lugar, que si bien no es nada molesta, y ademas tengo mucha sensibilidad.

    A alguno le paso esto (romperse un tendon) ? me pueden decir que hicieron, cuanto tardarone en perder la sensibildidad, etc?

    desde ya gracias

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    8 comentarios / 4533 Visitas

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      • 01/08/08
    22/05/2009
    #2 Re: Rotura de tendon ¿Pegarle a la bolsa?

    Nunca me paso eso por ahora pero yo que vos me cuidaria hasta recuperar bien.
    Es decir practicar pero cuidarte esa zona hasta recuperar 100 por ciento.

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      • 21/05/09
    23/05/2009
    #3 Re: Rotura de tendon ¿Pegarle a la bolsa?

    y... en los problemas con ligamentos... nunca vuelve a ser lo mismo... tambien podria ser uqe la fractura toco un nervio...y lo mejor que podes hacer es consultar a t umedico de cabecera :P

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      • 24/11/08
    23/05/2009
    #4 Re: Rotura de tendon ¿Pegarle a la bolsa?

    sigue los consejos que te dieron el Kinesiologo, traumatologo y deportologo, no apures la lesion que recien esta sanando entrena con calmita mira que puedes complicarlo todo y para peor, si la sensacion extraña continua lo prudente seria volver a consulta al especialista, por ahi quedo algo que no se persivio a simple vista y es lo que te esta molestando.

    Saludos...

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      • 21/05/09
    23/05/2009
    #5 Re: Rotura de tendon ¿Pegarle a la bolsa?

    no cheee nooo... que se quede con el consejo de ir al especialista a ver que le dice...

    como dijo einstein cuando hicieron 100 publicaciones en su contra... si, yo estuviese equivocado... con 1 sola hubiese bastado.

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    23/05/2009
    #6 Re: Rotura de tendon ¿Pegarle a la bolsa?
    Cita Escrito por tukethai Ver mensaje
    no cheee nooo... que se quede con el consejo de ir al especialista a ver que le dice...

    como dijo einstein cuando hicieron 100 publicaciones en su contra... si, yo estuviese equivocado... con 1 sola hubiese bastado.
    XDXDXD ta bien... XDXDXD pero creo que sera inevitable.

    zx41 cuida esa lesion y como te dije si siguen las molestias una segunda opinion no esta demas.
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      • 16/10/07
    26/05/2009
    #7 Re: Rotura de tendon ¿Pegarle a la bolsa?

    primero tenes q hacer todos los ejercicios de movilidad para recuperar los movimientos de ese dedo y su flexibilidad. luego antes de golpear endurecer con flex con nudillos, por otra parte t si t duele la cicatris los dias de humedad es por q tenes la piel todavia muy tirante, espera q se arregla. te duele el metacarpiano????

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      • 19/04/09
    26/05/2009
    #8 Re: Rotura de tendon ¿Pegarle a la bolsa?

    byakuren no no me duele los días de humedad, gracias por el dato de endurecer haciendo flexiones con nudillos. El cuarto metacarpiano "doler" no me duele osea, no es que si le pego una piña a la pared (ej) voy a llorar de dolor, sino que me da como un sdjkh asi un escalofrío una sensación rara que no sé que es.

    Hablas como si conocieras bastante del tema (no es que este desmereciendo a los otros :P) a vos te paso algo parecido? Tenes idea cuando tarda en "curarse" la mano en cuestion? Se vuelve a tener la misma fuerza que antes? porque ahora por ejemplo intento hacer barras y de apoco los dedos se me van soltando de la barra :P o para hacer parkour por ejemplo no me puedo agarrar con fuerza y subirme a los techos como antes ¬¬...se recupera algun día eso o como dice tukethai nunca se vuelve a recuperar eso )=?

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      • 16/10/07
    03/06/2009
    #9 Re: Rotura de tendon ¿Pegarle a la bolsa?
    Cita Escrito por zx41 Ver mensaje
    byakuren no no me duele los días de humedad, gracias por el dato de endurecer haciendo flexiones con nudillos. El cuarto metacarpiano "doler" no me duele osea, no es que si le pego una piña a la pared (ej) voy a llorar de dolor, sino que me da como un sdjkh asi un escalofrío una sensación rara que no sé que es.

    Hablas como si conocieras bastante del tema (no es que este desmereciendo a los otros :P) a vos te paso algo parecido? Tenes idea cuando tarda en "curarse" la mano en cuestion? Se vuelve a tener la misma fuerza que antes? porque ahora por ejemplo intento hacer barras y de apoco los dedos se me van soltando de la barra :P o para hacer parkour por ejemplo no me puedo agarrar con fuerza y subirme a los techos como antes ¬¬...se recupera algun día eso o como dice tukethai nunca se vuelve a recuperar eso )=?
    Disculpa la demora, no me paso y tampoco soy medico, pero se de anatomia y algunos problemas por ser prof de musculacion para culturismo y deportes, soy prof de pilates y tengo mucha gente con problemas y patologias.
    Mi primer consejo seria q veas un expecialista en manos,
    Lo q te puede pazar es q esa sensacion rara sea por los puntos en el tendon o por q el metacarpiano no esta fuerte del todo.
    No puedo decirte cuanto tarda, pero si seguis con el parkour vas a tardar mas, intenta saltar cosas de las q no tengas q colgarte. Por otra parte hace las flexiones con nudillos y fijate si sentis lo mismo q cuando le das a la bolsa. para mejorar tu agarre empeza con pesos ligeros, o apretando una pelotita de goma como la de Roky 1, o una de tenis. Pensa q si el tendon se corto pierde su fuerza y su flexibilidad. Pero si te cuidas se recupera, fijate moviendo los dedos de distintas formas haber si en algun momento t duele o sentis un tiron, hace lo mismo con la muñeca, hay tendones q van del codo hasta los dedos, ¡¿t duele el antebrazo al sostener la barra??.
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