"El Desvirtue" CAFE - BAR Parte 1 DL (despues de Langdom XD)

[MoparMan]

No me acordaba.
"ragbier" hijueputa.... vos hacé lo que quieras... lo que no entiendo es para que querés más volumen, de última haría fuerza.
Adaptación/aclimatación no necesitás, porque estás acostumbradísimo al ejercicio, LO QUE SI NECESITáS es aprenderte la técnica de los ejercicios, en serio te lo digo porque se le pierden el respeto a los pesos y muy rápido (más siendo pibe, te querés llevar el mundo por delante, a todos nos pasa..)
En qué tiraste eso? prensa de 45, que es la mayor mentira que hay (asegurate de tener bien apoyado el tujez en el asiento, en serio te lo digo, sino te podés lastimar la columna....... metete al subforo de gym....).
Aprendé a hacer sentadillas, ESO es un ejercicio de hombre, y si querés volumen es EL ejercicio (porque te da estimulación hormonal, es decir si hacés sentadillas hasta te ayuda a sacar masa en los brazos)
Querés asombrarte y dejar en ridículo a muchos? Probá hacer gemelos, vas a ver que tirás bestialidades.

NO, no tene´s que aumentar los pesos, tenés que aprender la técnica, los pesos van a venir solos y más con tu genética, te aseguro que en 4-6 meses vas a estar tirando 100 kgs en plano si te ponés las pilas.

Ahora te mando un mp.

Si sentadillas hago y gemelos tambien, pero sabes que? de ARRIBA me cuesta lo normal, pero las pienras no me cuesta NADA DE NADA por el entrenamiento que tengo desde chico en tkd supongo, las tibias, gemelos y rodillas las tengo entrenadas hace tiempo es mas, de los que estan ahi, que ya estan formados, ninguno tiene los gemelos de tamaño de los mios, pero sin embargo tienen 2 veces mis biceps jajajaja es raro.

No sabia que las sentadillas ayudaban a los brazos! buen dato!

Ojala llegue en 4 o 5 meses a los pesos que decis! te tomo el consejo de las pilas! y sabelo que una persona formada en los valores del tkd, con los principios del tkd si se pone una meta, LA CUMPLE! me comprometo con fotos y/o videos en un par de meses con esos 100 kg plano que decis!

Muy bueno el mp, leido y contestado!

Un abrazo!
-----Agregado el 3/5/2012 a las 02 : 37 : 10-----

no seas pelotudo, un día te vas a encontrar con un loco y te va a pegar un tiro de verdad a vos.. en serio, no seas salame.

pd: copado, yo jugué 2 veces al paintball y 0 ganas de volver a jugar, bah, -10 no me gustó para nada... un amigo se compró todo el equipo... pero casi no consigue con quién "jugar"

Siempre hay uno mas loco que uno mismo! jajaja.

A mi me encanta el paintball!! lo peor que pase fue una joda, que me hciieron, AMBOS EQUIPOS em tiraron de un momento a tro solo a mi (son amigos mios) una joda si... pero me marcaron todo los hdp ajaj

[aguante_recalde]

Deci la verdad...

en el encuentro te quedaste con las ganas de ver a Recalde y lo fuiste a visitar

son unos hdp, no estopy presente y ya me estan cuereando??? jajajajaja
-----Agregado el 3/5/2012 a las 02 : 51 : 37-----

no, habia una banda de gente y ni siquiera se que especto tiene la loca rallytera

jajaj estaba llenisimo era impresionante la cantidad de gente para colmo vos me mandaste el msj en otro post y yo ya no estaba mas jajajaja

[Rod22]

2 videos

Este es de la promo del twizy que hace david guetta, no me gusta ni el auto ni el cantante ni el tema pero no sabia que le habian hecho un tema

YouTube Video

pero epaaa, esta buena la idea de generadores en el piso, mientras ninguno pasa pa abajo

y este

YouTube Video

al tema original ya no lo soporto pero esta version....

[Matgro]

son unos hdp, no estopy presente y ya me estan cuereando??? jajajajaja
-----Agregado el 3/5/2012 a las 02 : 51 : 37-----

jajaj estaba llenisimo era impresionante la cantidad de gente para colmo vos me mandaste el msj en otro post y yo ya no estaba mas jajajaja

Y, lo conociste a Santa



Se llevaron bien






-----Agregado el 3/5/2012 a las 04 : 31 : 57-----
Nota: Me entregaron el Classic


Fotos en proceso de fabricación.

[Falken]

Rod22 antes de david Guetta prefiero a Daft Punk.

¿y sabias que ese Michel Telo tiene un juicio multimillonario por ese tema? ,por plagio

[Tesla280684]

Nota: Me entregaron el Classic


Fotos en proceso de fabricación.

De que me perdi? te compraste tutu nuevo o reparaste el bollo?

[aguante_recalde]

te compraste un clasic nuevo matgro???

[Master.Mind]

Nota: Me entregaron el Classic


Fotos en proceso de fabricación.

Felicitaciones pibe!... pero con esa plata te comprabas un Mercedes 300D modelo 1981


¿Vendiste el Corsa que llevaste al encuentro?

[Juanfierrero10]

Aprendé a hacer sentadillas, ESO es un ejercicio de hombre

See...