#1 Dieta: ¿llevas una?
Bueno, quería hacer una especie de sondeo, teniendo en cuenta que las necesidades alimenticias de un deportista no es la misma que la de una persona sedentaria, sería bueno saber si llevan algún tipo de dieta o no.
A mi me parece un punto bastante importante, de hecho un pilar fundamental para poder desarrollar nuestras capacidades lo mas plenamente posibles. Seria bueno que compartamos las experiencias, porque es duro por ahi llevar una dieta para algunas personas (me incluyo) pero tomando conciencia de su importancia se hace mas llevadera...
Yo particularmente llevo una dieta, voy a la nutricionista y demás, ya hace unos meses, y la verdad que es medio complicada llevarla, pero es costumbre también y ayuda mucho, en lo deportivo y en los hábitos alimenticios, mas que nada para una persona como yo, que por ejemplo no comía ningun tipo de verduras.
Bueno, espero que se copen y cuenten un poco, si llevan dieta o no, si la cumplen o no, etc.
Saludos
A mi me parece un punto bastante importante, de hecho un pilar fundamental para poder desarrollar nuestras capacidades lo mas plenamente posibles. Seria bueno que compartamos las experiencias, porque es duro por ahi llevar una dieta para algunas personas (me incluyo) pero tomando conciencia de su importancia se hace mas llevadera...
Yo particularmente llevo una dieta, voy a la nutricionista y demás, ya hace unos meses, y la verdad que es medio complicada llevarla, pero es costumbre también y ayuda mucho, en lo deportivo y en los hábitos alimenticios, mas que nada para una persona como yo, que por ejemplo no comía ningun tipo de verduras.
Bueno, espero que se copen y cuenten un poco, si llevan dieta o no, si la cumplen o no, etc.
Saludos
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