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Flexiones Aplaudiendo?

Participa en el tema Flexiones Aplaudiendo? en el foro Deportes de contacto.
Bueno me gustaria que me ayudaran a buscar informacion sobre ese tipo de flexiones, osea ...

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    fran92box escribió hace 2 meses
     
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    #1 Flexiones Aplaudiendo?
    Bueno me gustaria que me ayudaran a buscar informacion sobre ese tipo de flexiones, osea me gustaria saber qe musculos te trabaja y qe te dan, y esas cosas. gracias

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    http://www.psicofxp.com/forums/deportes-de-contacto.533/966691-flexiones-aplaudiendo.html
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    Hyb escribió hace 2 meses ¿Mensaje inapropiado?

    #2 Re: Flexiones Aplaudiendo?

    Pectorales, triceps, algo de espalda.

    La idea del aplauso, es que te "eleves" bastante, y rápido. Para asi desarrollar potencia.

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    Goran. escribió hace 2 meses ¿Mensaje inapropiado?

    #3 Re: Flexiones Aplaudiendo?

    Claro.

    Trabaja bastante pectorales. Despues segun como pongs las manos, vas a estar trabajando distintos grupos musculares del brazo.

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    Talo73 escribió hace 2 meses ¿Mensaje inapropiado?

    #4 Re: Flexiones Aplaudiendo?

    Ademas de que te da esa "Explosión" que tan útil es en los deportes de contacto...

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    slayer2k escribió hace 2 meses ¿Mensaje inapropiado?

    #5 Re: Flexiones Aplaudiendo?

    Googlea sobre Ross Enamait. En sus videos muestra muchas variantes de flexiones con/sin aplausos, distintos angulos y info sobre los musculos trabajados.

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