¿sufren de insomnio????

Me preguntaba quien de uds sufren de insomnio... como YO, y queria saber que hacian con respecto a eso porque yo ya estoy por convertirme en un vampiro!!!!
Lo que pasa es que cuando yo estoy mal o tengo que rendir no hay forma de que duerma y no es porque no me de sueño, sino porque por desgracia tengo pesadillas y la verdad que creo que me altera mas que cualquier otra cosa... asi es que ahora opto por simplemente ponerme a hacer cualquier cosa y por ahi me tiro un ratito en el dia, en la siesta,etc.

Yo sí, tengo insomnio... sino qué te pensás que hago posteando a esta hora en plenas vacaciones???
No, en serio... yo no se si es insomnio o qué, pero no me gusta dormir a la noche y a veces, por más sueño que tenga, me cuesta mucho irme a dormir. A veces me pasa que me duermo y me despierto en seguida y ahí no puedo dormir más... en ese caso voy al baño, leo algo si hay, pongo la tele y prendo la pc... a veces trato de dibujar algo, como hoy, pero nunca consigo buenos resultados.

Saludos,
Perverse

Yo sufro y no sólo de Insomnio

nmmmm si, creo que sufro...pero por mala costumbre....
ayer por ejemplo me fui a ver una peli (el observador) y termine a las 5 am y seguro habre conciliado el sueño tipo 7 am----no podia dormir....

que hago para luchar contra esto?? eso se supone que me lo dicen ustedes porque yo no seeeeeeeeeee

El sexo es un muy buen remedio.

la verdad q no me pasa muchas veces , generalmente cuando digo we. me voy a tirar a dormir me duermo ahi o a lo sumo me quedo 5 min tratando de dormir, pero muy pocas veces no me puedo llegar a dormir

=(
yoooo!!!!!!!!
me pasa q tardo como 2 horas en poder dormirme duermo entre cortado.... y asi casi todos los dias...
tuve casi todos los transtornos en el sueño, pesadillas, calambres, hablo, me despierto a los gritos, sonambulismo o.O y no se q mas.. pero es feo.. encima cuanto mas lo pienso mas me deprimo y no puedo llegar a dormir...
y en esos casos.. me levanto un rato.. leo... miro tv... la pc me desvela mal... tardo mucho mas.. cuando al toqe de apagarla me voy a dormirr...
tb intento comer mas temprano.. porq luego de come rno puedo dormir al toqe.. y tb... intento dejar de pensar en mil cosas... tipo... llega la noche y me corrennnnn 1000 cosas por la cabezaaaaaa y bue intento relajarme un poco y no pensarlas
Buenoooooooooooo
no soy la unica postearon bastanet...
=P a ver si entre todos nos ayudamosssss
BESHOTESSSSSSSSSSSSSSSSSs
ALiz

yo sufro de dos tipos de insomnio:
1_ Me cuesta conciliar el sueño.
2_Me despierto a cada rato mientras duermo.
tres cosas que me sirvieron bastante pa combatir el insomnio son: sedantes naturales, gimnasio y yoga.

no che. q mal eso. pobre.. yo aveces cuando pienso mucho asi antes de dormirme tampoco me puedo dormir pero al final me termino durmiendo.... muy pocas veces estoy nervioso o impaciente x algo o me quedo pensando en cosas...

en vacaciones me estoy durmiendo todos los dias tipo 6:30 o 7 am... y me despierto a las 4 de la tarde
si me quiero dormir antes no puedo

igual ahora que vuelvo a la rutina diaria de colegio... mi sueño vuelve a la normalidad...

tengan en cuenta que hay dos tipos de gente... los buhos y las alondras... las alondras trabajan de dia... los buhos de noche se encargan de cuidar a las alondras mientras duermen...

por eso sufrimos los cambios de sueños repentinos... de un dia para el otro PAF!!!! de despertarme a las 10... me despierto a las 3 de la tarde