Ansiedad

[my_sight]

Bueno no sabía bien dónde poner esto asi que esperemos que sea aca, sino, corranló de sección.

Quería preguntarles si alguno de ustedes sufre de ansiedad y cómo hace para controlarse o frenarla!!!?!?!?!?

Ahh y que no sea la comida, porque yo acudo a ella y ya engordé 5 kilos!!!!!!!!!!!!!!!
Ni tampoco ansiolíticos


mucho pedir???

[carricartj]

Yo Sufri Bastante De Ansiedad, La Podes Controlar De 2 Formas
En Neurologo O Psiquiatra Te Daria Un Ansiolitico, A Mi Me Dieron Rivotril, Baja Bastante La Ansiedad, Pero No Me Gusta Mucho La Idea De Estar Medicado Aparte Que Usarlo Prolongadamente Tiene Muchas Contraindicaciones.

Por Lo Tanto Fui A Terapia Psicologica, Y Realmente Controlo Mas La Ansiedad Sin Tomar Nada, Es Una Cura Mucho Mas Nautral, Ya Que La Ansiedad Responde A Emociones O A Contenidos Latentes, Se Materializa A Partir De Ahi, El Ansiolitoco La Puede Tapar, Pero Lo Mejor Es Eliminarla!

[yolani]

bueno no hace mucho comennze a sufrir d ansiedad no puedo estar un mn sola por q recurro solo a comer he cogido a la comida como compañia y noto q empeze a subir d peso

[santino_]

yo soy recontra ansioso y recurro mucho a la comida y al pucho. Obviamente no te recomiendo esas soluciones, lo mejor que podes hacer es consultar a un profesional, al menos con la consultano perdés nada...

saludos

[yolani]

es lo mejor q puedo hacer recurrir a un profesional pero no s e tengo miedo a seguir comiendo asi cada vez es peor y como mas osea mi preguunta es yo nunca he sufrido d ansiendad

[juanramonel14]

yolani
porque no vas el viernes 10 de agosto a la fiesta de pscofxp.com y lo charlamos entre todos?

[desintelectual]

Yo tengo ansiedad social "con rasgos obsesivos" según me diagnosticó mi psicologa.
Basicamente es como una especie de "timidez automática", por mas que no tengas una personalidad timida (yo la tenía pero la fui cambiando) es como que te trabás automáticamente en situaciones que te generan ansiedad (estar en grupos, con chicas, etc). Y para completar el combo, me cuesta muchisimo no hacerme la cabeza con lo que los otros piensen, por mas que concientemente me diga a mí mismo que me importa un huevo lo que piensen los otros, no puedo sacarmelo de la cabeza (a eso vienen los rasgos "obsesivos").
Vengo con esta situación por cosas relacionadas con mi familia y por experiencias que tuve de chico y adolescente. Por suerte logré soltarme muchísimo, pero todavia me cuesta y tal vez necesite algo de medicación para sobrellevarlo mejor.

Capaz que los ansiolíticos te pueden servir si estan bien administrados por un profesional mas o menos competente. Si es posible hay que intentar no recurrir a ellos, pero si el problema de ansiedad te impide disfrutar de tu vida o te hace consumir la mayor parte de tus esfuerzos en "dominar la ansiedad", creo que lo mejor es que consultes con tu medico para que te derive (nunca te automediques). En todo caso serían una ayuda para un problema que tenes que ocuparte vos de descubrir a que se debe (y solucionar).

[vicio]

La tipica pelotita de goma para apretar? yo tuve que tomar ansioliticos, pero por otro trastorno, y no me soluciono ni el trastorno, ni la ansiedad. Incluso empeoro el trastorno porque estaba en una fea etapa de depresion, y no da darle una caja de pastillas a una mina suicida . Comida, cigarrillos, uñas.. estoy en todas ahora. Lo ideal es que veas un sicologo, capaz la causa de tu ansiedad es evitable.

Saludos

pd: + info http://www.ansiedad-aata.org/trastornos/t_general.html

[koningleo]

yo padecí de mucha ansiedad, que me llevó a estar un largo tiempo con imsomnio y a tomarme todas las cosas de la vida de una manera ansiosa, hasta que razonando fui llegando a la conclusión de que no me servía para nada tomarme las cosas así y cada vez que me quería acelerar, bajaba un cambio y me trataba de calmar, si total con dejarme consumir por la ansiedad no ganaba nada, es todo un trabajo arduo, pero bueno si uno se puede ir autocalmando despues se puede a acostumbrar a vivr de otra manera.

tratate con un psicologo o un psquiatra, pero además vas a tener que poner voluntad para superarla.
saludos