#30 Re: Vas al psicólogo?
Voy a terapia desde que tengo 12 años, no siempre con la misma persona, claro. Empecé con una psicopedagoga, luego tuve un psicólogo ad-hoc con un aire psicoanalítico, luego tuve una psicoanalista, luego otra, luego una psicóloga cognitiva, un psiquiatra y ahora voy con mi psicoanalista, con interrupciones, hace 5 años. Como ven , todos esos profesionales tuve que "probar" para encontrar uno que me guste. Mejor ni les cuento lo que me llevó encontrar un dentista de confianza, lo que me cuesta encontar un veterinario para mis gatitos y mi perrita (una vez un veterinario me dijo "las pulgas del perro no se contagian al gato" juas), y lo que cuesta encontrar un electricista que trabaje como la gente. ¿A dónde voy con todo esto? A que ni a mí ni a nadie se nos ocurriría decir "no creo en la veterinaria" o "no creo en los electricistas", de hecho suena cómico. Sin embargo mucha gente justifica su rechazo a los psicólogos y la psicología porque una vez tuvo una mala experiencia. Es para pensarlo, no?
Bueno, terapias hay muchas: psicoanálisis escuela francesa, inglesa, middle group, escuela americana, psicoanálisis del yo, análisis transaccional, tercera tópica, terapias cognitivas, cognitivo-conductuales, sistémicas, terapia de grupo psicoanalítica y no psicoanalítica, humanisticas y existenciales, psicodrama, etc., etc. Además de esto hay diversos terapeutas, con sus diferencias no sólo teóricas, sino también de capacidad y obviamente personales. Algunos vemos series, otros no. Le "caemos bien" a algunos pacientes y a otros no, como en toda relación humana.
Se darán cuenta qué difícil es generalizar, y se darán cuenta que si bien es complicado, existen grandes posibilidades de encontrar "el que es para uno" en esa variedad. Eso si uno no se decepciona cuando encuentra "el que no es para uno" y sigue probando. Por experiencia sé que llega un momento en que no querés seguir probando, pero el monto de sufrimiento que tengas decidirá, en última instancia si vale la pena hacerlo o no.
Igualmente, como ya lo dije otras veces, no considero que tooooooodos deban ir al psicólogo, creo que va el que siente que lo necesita porque tiene un sufrimiento. No existe la terapia para "ver qué onda" ni para conocerse a sí mismo. De hecho, las veces que tuve pacientes que llegaron en ese plan terminaron, tarde o temprano, destapando la caja de pandora. Gastar plata y cumplir un horario y ese ritual una o dos veces por semana sólo lo hace alguien a quien lo mueve una fuerza poderosa, nadie lo hace por "ver qué onda". O sea, hay que tener ganas, y esas ganas sólo pueden venir de un intenso sufrimiento (que no sólo es tristeza, ojo).
Hay gente que resuelve sus problemas con yoga, con amigos, con alcohol o drogas, haciendo deportes, yendo a la iglesia, meditando. Y está bien mientras no se dañe a sí o a terceros. Hay gente que no quiere resolver sus problemas, que prefiere meterlos bajo la alfombra, patearlos para adelante, hacer que no existen. Y está bien también. Nadie tiene por qué imponer a otros su modo de vida.
Respecto de si hay gente que no sabe por qué hace lo que hace, te diría, Lau-Mariel, que la mayoría y por supuesto, me incluyo. Los seres humanos somos menos racionales de lo que pensamos.
Respecto de la diferencia psiquiatras/psicólogos: los psiquiatras son médicos de formación y tienen una especialización en psiquiatría, lo cual les permite medicar, pero no hacer terapia. Los psicólogos por su formación pueden hacer terapias pero no medicar. Si un psiquiatra además de medicar lleva adelante una terapia es porque o tiene doble formación (ambas titulaciones) o posgrados en psicología que le permitan hacerlo. Es decir, un psiquiatra cuando hace terapia está funcionando en "modo psicólogo" y tiene que tener formación específica para hacerlo.
De todos modos, no se recomienda la doble vinculación (aunque se usa bastante) es decir, siempre se intenta que el psiquiatra con quien hacés terapia no sea el mismo que te medica, si estás medicado. Lo mismo cuando llevás adelante una terapia con alguien (psicólogo, psiquiatra o psicopedagogo) y te medica alguien más es la obligación ética de ese alguien más no hacer una "terapia paralela", ya que sería una falta grave al código de ética.