Problema menu flash - compilar en swf

Hola
Estoy teniendo un problema al querer insertar un menu flash que me genera el programa Flash Menu Labs en un blog. Generalmente en otros programas o cuando subí cosas en flash, subo sólo el .swf y después mediante un código lo adjunto como un gadget en blogger.
En este programa luego de dar publicar se me genera el menu.swf, los archivos open_menu_data.xml y menu_data.xml, un swfobject.js y un web.htm (donde si lo abro se ve el menu). Ademas me generó una carpeta menu_data que contiene todas las imágenes que use en el menu y 2 mp3 para los sonidos.
Lo que yo quiero saber es si puedo comprimir el swf con todo esto o con lo que sea necesario, para poder tener un único swf que tenga todo adentro y no que dependa de vinculos, porque si cambio el swf de carpeta o si lo subo a un servidor no funciona, depende de los otros elementos para cargarlos y que funque.
Espero que me haya expresado bien, porque no tengo casi idea del tema.
Gracias de antemano

PD: tengo el Flash CS3 pero no tengo idea de como usarlo......