[AYUDA] ¿Te ayudo a dejar de fumar?

Hola a todos
vengo leyendo y mas o menos sin saberlo hace tiempo que fui bajando la cantidad, de mas de 20 ahora estoy en 8 o 6, pero creo que son los que mas me cuestan, mi marido dejo hace años de un dia para otro, y todavia sigue diciendo.."como me fumaria un puchito"...eso es lo que no quiero, me encantaria no tener el deseo de fumar,porque la verdad, a mi me gusta fumar...un truquito que me sirvio y ral vez le sirva como dijiste limitar los lugares, yo solo fumo en al cocina o donde tengo la compu, pero ya no fuumo mas fuera de mi casa , cuando salgo no los llevo, y ya me acostumbre a tomarme un cafe en un bar sin los cigarros,(para mi eso era imposible), y solo me compro paquetes de 10. bueno gente no los aburro mas.un beso

Más halla de que tratamiento hagas lo mejor es que uno se ponga en la cabeza que su objetivo es dejar el cigarrillo para siempre y de en serio.
Besitos!!!

Claudette.

E X T R A O R D I N A R I O Almavioleta eso si que sirve, el truquito tambien. Bien a quien no le gusta o gustó, lo que queda, después de un tiempo, es la necesidad de la sensación de placer y plenitud que deja, además de las dolencias, el pucho. Recuerda, asi, mas o menos un mes, sosteniendo lo logrado. Ya después vemos como. Hay mas..........

Hola Claudette, totalmente de acuerdo, es PARA SIEMPRE; nunca mas; arrevoire ni siquiera un seca, como se dice aca, pitada, para provar que puedo: NO PODES Es la adicción con mayor poder de reincidencia. UNA PITADA Y A COMPRAR.

Hay mas.....

Dos veces gracias Claudette. Lograste que encontrara cosas que creí perdidas.
Y ...... yo también soy peladito.

HOLA A TODOS...
GRACIAS MANUEL HUGO POR LOS CONSEJOS ME HAN SERVIDO BASTANTE .
ahi vamos orale pues de uno en uno contandolos para saber cuantos vamos a dejar.
me atrevi a dejarlos en casa, cuando sali, para probarme hasta donde aguantaba, resisti la tentacion hasta de comprarlos,me dije... ESPERA,ESPERA. NADA TE CUESTA AL LLEGAR A CASA TE LO FUMAS.

Hasta pronto:doki:

Genial Tilasa siempre vale. Es conveniente ser metódico con el sistema para enfrentarlos porque hay que prepararse para Triunfar pero también para perder una batalla. De a uno, siempre de a uno. Lo importante es mantener, como mínimo una semana, de poder mas.
Recuerden: No hay un tiempo determinado para lograrlo. Cada uno tiene que encontrar su método, como sea, sea el que sea mientras se efectivo.

Hola a todos....
Bueno, venía manteniendo mis 10 diarios... pero el otro día tuve un mal día laboral y fumé 15....
Luego pude volver a mis diez....
Pero Dios mio! Cómo me cuesta bajar de esos diez!!!!

Persefone72 si es un dia de claudicación esta mas que bien. 6 dias contra uno, salimos ganando. Persevera que si cuesta mucho pero es tan grande y linda la victoria.

Con las disculpas del caso cuando pase el 1 año, 2 de Mayo 2004, senti que verdaderamente podía lograr lo que me propusiera. Sentía toda la potencia para encarar cualquier nuevo proyecto. Había derrotado a mi mas dificil enemigo.

Drogas actuales con resultados muy buenos: Odranal, Varenicline. OJO con mucho cuidado son drogas que deben ser monitoriadas por un facultativo, en lo posible Neumonólogo. Hay mas......

Porqué yo no puedo ???? En la semana aguanto un poco más....pero los finde en casa son mortales !!!! no bajo de dos atados !!!!!! lo que sí trato de apagarlos antes de terminarlos.... que se yo... algo es algo .
Sigo tratando.....
Grande Persefone72 !!!! Algún día yo tambien voy a llegar a diez...

Mamaeme pregunto cuantos cigarrillos, exactamente, fumás por dia.