102 años plus

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      • 31/01/10
    #1 102 años plus

    hola , alguien porvo las vitaminas 102 sport cn creatina? si las provaron son buenas?

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    10 comentarios / 63364 Visitas

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      • 30/05/09
    06/04/2010
    #2 Re: 102 años plus

    Hay un thread viejo acerca de 102 años plus. Si mal no recuerdo la conclusión a la que llegaron es que trae MUY poca creatina.

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      • 31/01/10
    06/04/2010
    #3 Re: 102 años plus

    aaa , no sabia eso , pero cpas q lasprueve como un multivitaminico

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      • 26/04/09
    • 18 años,3 en los hierros!
    06/04/2010
    #4 Re: 102 años plus

    si queres creatina compra creatina aparte, si te inclinas por un multi mejor el centrum. pero si metes la suficiente comida, ensaladas,frutas y frutos secos no es necesario!..

    Saludos

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      • 13/03/08
    06/04/2010
    #5 Re: 102 años plus

    y el centrum Joni B , por cuanto se toma? .

    • El_Piti
      Invitado
    06/04/2010
    #6 Re: 102 años plus

    Adhiero. Si es por la creatina comprala aparte.

    Con respecto a vitaminas y minerales habría que comparar el 102 con algún otro producto.

    El centrum es un buen multi.

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      • 26/04/09
    • 18 años,3 en los hierros!
    07/04/2010
    #7 Re: 102 años plus

    es 1 pastilla diaria, si no me equivoco viene 30 pastillas.. te alcanza para un mes el precio ronda los 30 pesos!..

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      • 13/03/08
    07/04/2010
    #8 Re: 102 años plus

    JoniB no te jode si me decis basicamente k hace el centrum ?combinado con el gym ? hoy me lo compre 2 cajas de 30 pastillas.

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      • 22/01/08
    07/04/2010
    #9 Re: 102 años plus

    La idea de tomar centrum cuando entrenas es complementar la falta de vitaminas que podes llegar a tener si haces una dieta hiperproteica no muy variada, por ej yo no siempre logro meter frutas y verduras como para cubrir el supuesto valor diario recomendado de algunas vitaminas y por eso meto centrum.
    El unico cambio que note fue en la piel jaja, tiene mucho betacaroteno, el resto de los cambios son funciones fisiologicas que no te vas a enterar, y quien sabe si realmente ayuda en algo, los estudios que hay sobre las vitaminas nunca se ponen de acuerdo en los valores diarios recomendados.

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      • 30/05/09
    07/04/2010
    #10 Re: 102 años plus

    Bueno. Estaba buscando un artículo en donde demostraban que los multivitamínicos no tienen ningún efecto real. En el estudio de les daba a la mitad de una muestra de personas un multivitamínico y a la otra mitad un placebo, y los resultados eran similares para ambos grupos.

    Traté de buscar el artículo pero no lo encontré, pero buscandolo llegué a este artículo que es re interesante: Registrarse Inicia sesión

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