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Hola que tal, retome la actividad, la habia dejado porque ya no me daban los horarios para alimentarme como se debe y no queria invertir plata y tiempo par aobtener pocos resultados.. Ahora volvi al gym con la esperanza de poder sustituir algunas de mis comidas con un suplemento de proteinas y esas cosas .. Ahora, es posible hacer esto?? osea es reemplazable comerse un pollo al mediodia con el tiempo que implica a tomarse un yogurt con proteina en polvo??
Sino que puedo hacer para darle a mi cuerpo lo que necesita para crecer? :S -
- para mi no......los suplementos, valga la redundancia s-u-p-l-e-m-e-n-t-a-n la comida que ingeris.....no la reemplaza.
Escrito por wivan
.Sino que puedo hacer para darle a mi cuerpo lo que necesita para crecer? :S
comida.................... rica en nutrientes.saludos! -
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Ajam .. ok ... entonces hago otra pregunta .. Es taan necesario seguir una estricta dieta para alguien que no quiere hacer fisicoculturismo???
Conosco casos donde se obtienen algunos resultados sin darle mucha bola a los alimentos .. En mi caso prentendo estar en forma no hacer fisicoculturismo ... que me dicen ? -
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repondo tu pregunta con mi firma............"sin sacrificios, no hay resultados..."......depende mucho del objetivo que te planteés,,,,, la verdad que si buscas tonificar o aumentar masa muscular ,,,si o si vas a tener que armarte un buen plan de alimentacion,,,,,,obvio que no pasa nada si te comes una pizza el fin de semana por ejemplo.....pero vas a ver (por experiencia porpia)....que despues de ver resultados en tu cuerpo vas a querer tonificar/aumentar mas masa/ eliminar la panzita etc.....es ahi cuando se vuelve estricto el asunto. Por mas que conozcas casos, no alcanza.....haceme caso.....la nutricion es el secreto. saludos!
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