Barras de proteinas
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hola a todos
bueno me estoy por comprar unas barras de proteinas que son de marca ENA, son muy conocidas.queria saber si estas son buenas y como tendria que tomarlas ya que voy al gimanasio por la tarde. cada una contiene 15g de proteinas pura, cuantas tendrias que tomar por dias una o dos barras. muchas gracias espero sus respuestas, un saludo
me olvidaba aca esta la pagina de las barras entren:
http://www.enasport.com.ar/ se llaman PROTEIN BAR. -
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es medio poco 15g de protina por barra.. yo compraba unas que tenían 27.... hace bocha que no las compro, pero debería.. el problema era que iba, me compraba 3 o 4 cajas.... pero me morfaba como 3 por día ,eran muy ricas xd.
Fuerza X se llaman.. la caja de 15 valía $80...
debería comprar ahora que me hiciste acordar :P. -
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Te recomienda que te las hagas vos.... es facil y casero ( sin conservantes ni esas cosas)
aca tenes un video -
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Me miré muchos videos de este tipo, es muy raro jajaja
Estaría bueno si alguno puede tirar un par de recetas más para armar este tipo de barras.
Pili, seguro lo conseguís en casa de suplementos, o quizás tengas que encargar ahí, en una farmacia es menos probable. -
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