Mesoformo o ectomorfo?

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      • 12/06/11
    #1 Mesoformo o ectomorfo?

    cual de estos es mi biotipo? aca dejo unas fotos para que se fijen


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    10 comentarios / 4544 Visitas

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      • 30/01/05
    17/09/2011
    #2 Re: Mesoformo o ectomorfo?

    No se puede decir por fotos.
    Tampoco es tan exacto.
    Hay que ver cómo comés y los resultados que obtenés, puede variar mucho.

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      • 12/06/11
    17/09/2011
    #3 Re: Mesoformo o ectomorfo?

    en este momemto hace aproximadamente 2 semanas calculale , que hago dieta para definicion( me fui al nutricionista) y entreno 5 veces por semana , e intento salir 3 veces por semana a correr ... Antes de eso, se puede decir que hice masa , pero no seguia bien la nutricion y demas ...

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      • 07/01/10
    • Las Pastillas del Abuelo
    17/09/2011
    #4 Re: Mesoformo o ectomorfo?

    Te voy a decir lo mismo que dije en otro TH parecido a este.
    A partir de una foto no se puede saber al %100 si alguien es ecto, meso o endo, te vas dando una idea pero no es nada seguro. Influye mucho saber cuanto comes, como reacciona tu cuerpo a los ejercicios, etc. Estas cosas que dan indicios para saber maso menos que tipo de estructura tenés.

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      • 23/09/10
    17/09/2011
    #5 Re: Mesoformo o ectomorfo?

    Y nose... yo por la foto de tu avatar te habría dicho que eras endomorfo total, pero yo creo que eres más una mezcla de endo con meso.

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      • 22/11/08
    17/09/2011
    #6 Re: Mesoformo o ectomorfo?
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    no jodan mas con el mesomorfo...pocas personas tienen ese biotipo..y justamente este tampoco es el caso..
    • ildivinomarques
      Invitado
    17/09/2011
    #7 Re: Mesoformo o ectomorfo?

    y cuál es la necesidad de ir preguntando por la vida qué es uno... segui entrenando duro y vas a notar resultados

    a frita le gusta esto.
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      • 30/01/05
    17/09/2011
    #8 Re: Mesoformo o ectomorfo?

    La necesidad de etiquetarse.
    Entrená, comé, descansá, variá lo que sea necesario según vayas viendo resultados, qué importa qué seas?

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      • 11/08/09
    17/09/2011
    #9 Re: Mesoformo o ectomorfo?

    La verdad que sí importa porque a partir de ahí el pibe puede saber si tiene que limitar la ingesta de hidratos, si le convienen las series con reps largas o reps cortas, si le conviene comer hasta las 7 de la tarde incluído los hidratos o si le conviene cortarlos al mediodia.
    A partir de determinar más o menos el biotipo de uno le podés sacar la ficha.

    Por ejemplo tu caso es de un endomorfo no puro.
    O sea que te es fácil ganar masa muscular pero tmb te es fácil ganar grasa. Así que moderate con los hidratos, controlate porque en cuanto te pasas 2 comidas vas a ver al 3 día los cambios en el espejo. Corré 3 veces por semana y con cualquier gama de repeticiones tu cuerpo va a responder bien. En especial las de 15-12-10-8
    Un abrazo

    a oldrespect le gusta esto.
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      • 30/01/05
    17/09/2011
    #10 Re: Mesoformo o ectomorfo?

    A lo que voy es que podés saber qué hacer sin necesidad de saber cómo se llama.
    Y lo que menos conviene para saberlo es andar preguntando para que alguien te lo diga por unas fotos.

    a ildivinomarques le gusta esto.
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