Fotos actuales, viejas( antes y despues tambien).

[CharlesBukowski]

Gracias, pero me falta simetria, y sobre todo muchos kilos más encima.Estoy laburando en telefonia celular, en la parte de distribución de simcards prepagas.

Bien los cambios gerrrxxx, son notorios en general, pero sobre todo en los hombros, y en la separación de estos con el bicep, tambien el pectoral superior se nota bastante el laburo.

[CharlesBukowski]

Subo una de hoy, despues de machacar triceps.

[matiasplanosyau]

ja tremendo brazo!!! felicitacionse, ahi es cuando se ve el trabajo duro!!!!
encima despues a mnejar en moto!!! incontrolable jaja!!

[CharlesBukowski]

Jaja, despues voy manejando como un flan!,gracias. Lo que hincha con la moto, es despues de hacer gambas, es re incomoda para eso, aunque sarna con gusto no pica!.

[matiasplanosyau]

bueno me toca a mi, la foto de la playa es de hace un año exactamente y hacia 2 meces que no iba al gym, la otra es de hace 10 min jajaArchivo adjunto 412417

Archivo adjunto 412418

Archivo adjunto 412419

[alffas1]

gerxxx cuanto estas levantando en cada ejercicio de pecho y hace cuanto que vas ?

[matiasplanosyau]

diario wolf

gerxxx cuanto estas levantando en cada ejercicio de pecho y hace cuanto que vas ?

aca te dejo el link de mi diario ahi esta
-----Agregado el 13/1/2012 a las 02 : 45 : 55-----
diario wolf

[Gerrrxxx]

gerxxx cuanto estas levantando en cada ejercicio de pecho y hace cuanto que vas ?

hace unos 7 meses qe voy al gim..
en pecho el unico qe me acuerdo es banco plano 60kg a 8 repeticiones, el lunes qe viene aumento 2o4 kg aver como me va!



Charles no qiero opacarte pero estos son mis biceps!
Archivo adjunto 412423

Jaja, despues voy manejando como un flan!,gracias. Lo que hincha con la moto, es despues de hacer gambas, es re incomoda para eso, aunque sarna con gusto no pica!.

y viendo qe sos motero como yo tambien te dejo una foto de mis gemelos
Archivo adjunto 412424

[Gerrrxxx]

bueno me toca a mi, la foto de la playa es de hace un año exactamente y hacia 2 meces que no iba al gym, la otra es de hace 10 min jaja

la proxima girá las fotos

tengo qe andar inclinando la cabeza como un boludo jajaj felicidades che buen progreso!

[matiasplanosyau]

diario wolf
aca te dejo el link de mi diario ahi esta
-----Agregado el 13/1/2012 a las 02 : 45 : 55-----
diario wolf

ue bol.. pense que me lo preguntabas a mi!!!, ja eso pasa por leer rapido !
-----Agregado el 13/1/2012 a las 03 : 18 : 31-----

la proxima girá las fotos

tengo qe andar inclinando la cabeza como un boludo jajaj felicidades che buen progreso!

:P perdon y gracias!!, estamos todo como uno navos sacando foto en lo baños jaj