Mantener el físico sin usar pesas

[frita]

Cierro porque ya se debe haber ido de viaje.
Asaker podés pedir reabrirlo si lo considerás necesario.
Saludos.

[lucho4444]

Te olvidaste de cerrarlo frita. jaja
-----Agregado el 1/4/2012 a las 03 : 23 : 17-----
Che antes que cierren, las clasicas flexiones de brazos son muy buenas y no tenes que llevar nada, el triceps con banco tampoco requiera nada, saltar la soga esta bueno, llevas una soga que cuesta 4 o 5 pesos el metro, ni hablar con una mancuerna...

[MAX6]

http://masfuertequeelhierro.com/blog/calistenicos/

Con esto tenes que andar re bien creeria

[pablo_marmol4]

mira ocn la barra q tepones en la puerta podes hacer dominadas de todo tipo sumale abdominales y flequiones y te aseguro q vas a tener el mismo cuerpo q alguien qva al gim