Ganador de Masa Muscular

[Alejo1977]

Hola queria saber si alguien probo un buen ganador de masa muscular y cual recomiendan yo alguna ves tome Mutant mass de star, no subi mucho que digamos, estos ultimos tiempos me han recomendado Gain fast de universal, alguien lo tomo?

[vito_sweep]

Como era tu dieta cuando tomabas el mutant?

[matiasplanosyau]

el ganador de mervick va muy bien. tene en cuenta que es un suplemento, es decir eso acompaña a una dieta. lo tomas cuando no podes meter alguna comida, por ejemplo en el desayuno que a veces se complica comer bien y en cantidad

[Jorge_CS_]

Yo estoy con el mutant mass, va muy bien, voy intercalando con el mervick.

[Alejo1977]

Admito que era muy pobre la alimentacion, me equivoque yo, tenia miedo de sacar grasa y comia justo y necesario. cuando lo termine me di cuenta que no hice bien la dieta.
como estoy bien en el gym manejo buenos pesos me gustaria probar otra vez con algo.

[vito_sweep]

Yo estoy con la prote de star hace rato y me va bien, no es mala marca

[matiasplanosyau]

en una dieta de volumen te tenes que olvidar de ver si ganas grasa o no, si queres crecer no podes comer cosas de "dieta", vas a tener ue hacer comidas con una buena porcion de carbos complejos junto con protes, pero las dietas de volumen se destacan por las grandes cantidades de carbos. ciando empecé estaba como vos, pero para ganar peso no podes estar "hay esto engorda", no tenes que comer, y una vez que alcanzas el peso que queres ahi entras a hilar fino. pero ningun suplemento sirve o hace bien lo que tiene que hacer sin una buena base.
estas en lo correcto vito, no es mala marca

[vito_sweep]

Como ya te lo dijo matias, son solo "suplementos", para cuando ya no podes meter mas comidas..

---------- Mensaje agregado a las 18:10 ---------- Mensaje anterior a las 18:08 ----------

Jaja, casi te pise mati.

Como dijo ronnie coleman, lo que mas disfruta son los tiempos de volumen porque es adicto a las hamburguesas, jeje

[Alejo1977]

Si toda la razon, en fin gaste 350 mangos al pedo por que no los aproveche.
estoy empesando otra vez con una buena dieta mas prote mas maltodextrina. vamos a ver que pasa.

[vito_sweep]

O sea, tampoco es para que vivas comiendo papas fritas viste. Pero si tienen que haber abundantes carbos, fideos, arroz blanco. En las colaciones podes hacer un batido acompañado de un sandwich. Sabias que el pan frances es el que menos grasa tiene? tiene la mitad de grasa que la misma cantidad de galletitas de agua.
Como te dijo mati, no tenes que preocuparte por la grasa ahora, porque tambien a medida que comas mas vas a tener mas fuerza, vas a entrenar mas duro y hasta parece que a veces no alcanza lo que uno come...