gimnasio vs gimnasia especifica
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ojo dieta no es hacer régimen, sino lo que comes se le llama dieta
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mmm como mucho pollo, despues bife y despues pescado frito y arroz.
aveces como algun q otro huevo y sanguches de fiambre y queso (a la mañana o a la tarde).
casi siempre me mando algun alfajor o dos tambien algunas galletitas estilo surtidas XD y yogurt para q todo baje bien
esa es mi dieta, muy buena la recomiendo
PD:si hay helado puedo comerme un kilo en un dia pero casi nunca compramos x lo caro q es u.u -
Lo de la genetica puede ser! Conozco a un flaco que NUNCA en su puta vida toco un gimnasio pero tiene una genetica de la puta madre. El otro tema de la constancia. Yo mismo cuando era pibe 18 años. Hacia ejercicio en mi casa (flexiones, barra y un par de boludeces mas y marque un monton mas que cualquier gil del gimnasio que se la pasa comiendo barritas de cereales y claras de huevo)-
