gimnasio vs gimnasia especifica
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cual de las dos cren q sacan mas musculos? por mi parte la gimnasia mia son dominadas (todos los estilos) flexiones abdominales y curl alternado de biceps con mancuerna. todo esto lo hago en mi casa y muscularmente me saco buen fisico, solo dejandome un poco de panza. aca les dejo una foto
q opinan q es mejor para sacar musculos?? -
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Escrito por vito_sweep
Vos decis que se puede tener el fisico ese en casa nomas?
Algo me huele raro...
q tiene de raro? si conoces bien las diferentes formas de hacer dominadas vas a ver q trabajas muchas partes del cuerpo, asi logre mi fisico no sera gran cosa pero algo es. ojo q no busco ganar musculatura pero esta se viene sola -
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no es el primer fisico bueno que veo que lo logra practicamente en la casa con dos boludeces y constancia a full..
a veces creemos que por ir al gimnasio vamos a ponernos grosos, pero la realidad es que el ejercicio la dieta y el sueño son los que mandan, y eso no es exclusivo del gimnasio.
lo que seguro es probable, es que si con esta constancia e ingenio te metes en un gimnasio te iria mucho mejor en todos los sentidos. -
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Yo lo dije hace tiempo! tengo un amigo que se entrenaba en casa con botellas con arena, flexiones, etc. Y tiene un físico igual o mejor que el que puso la foto. Ahora, el chico es un privilegiado por la genética sin dudas, pocos logran sacar físico entrenando de esa forma.
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