Estoy hace 4 meses en fase de volumen y ahora voy a hacer rugby que les parece?
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05/07/2012#1 Estoy hace 4 meses en fase de volumen y ahora voy a hacer rugby que les parece?Holaa gente del foro, quería consultarles sobre esto, lo que pasa es que voy a hacer rugby porque ya hace 3 años que estaba en el gimnasio y crecí bastante y me veo preparado para este deporte ahora, y quería saber si esto me va a afectar en mi fase de volumen? osea porque voy a correr y al correr hago algo de cardio y para volumen no hay que hacer demasiado, aparte de ese problema hay otro mas? o que opinan?
saludos! -
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07/07/2012#7 Re: Estoy hace 4 meses en fase de volumen y ahora voy a hacer rugby que les parece?Disculpame, pero me parece una vision muy basica del rugby el pensar que "hay que ser grandote".Escrito por Fran_Romero
para el creador del post, el entrenamiento de rugby tiene MUCHISIMO desgaste fisico. -
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15/07/2012#9 Re: Estoy hace 4 meses en fase de volumen y ahora voy a hacer rugby que les parece?si obvio dependiendo del tipo de jugador, osea los flacos van a ser los rapidos, los gordos la defensa, y los que son mitad y mitad vana ser las dos cosas o algo así no tengo mucho conocimiento en eso =/Escrito por poder_rojo_2012
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