Circuito y que mas?

[fabriix02]

Bueno encontré un circuito para fuerza/resistencia:

8 Remos con Barra8 Remos al pecho
8 Preses militares
8 Buenos días
8 Split Squats o zancadas
8 Sentadillas y push press
8 Pesos muertosRealizar los ejercicios seguidos sin descanso, descansar 60 segundos tras el circuito y repetir 6 veces.
Quería saber que otros ejercicios me faltarían para completar todo el cuerpo, mas completo o simplemente para trabajar mas y si le meto con otro circuito o sin circuito lo que resta.

[vito_sweep]

Y si tenes el gimnasio para vos solo, mandale fruta...

[fabriix02]

si, tengo en mi casa, le meto hasta cansarme? jaja

[vito_sweep]

No en serio, es dificil que esten todas las maquinas a tu dispocicion en un gym, jeje.
Y con respecto a la rutina, no es fuerza/resistencia. Simplemente xq son cosas opuestas. En una rutina de fuerza se trabaja a bajas reps y mucho peso y resistencia es lo opuesto.