duda sobre la creatina
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hola puede ser que la creatina te acumula liquido en los musculo y te podes lesionar mas facil o tiene algún efecto secundario
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Es que la funcion justamente de la creatina es la retencion de liquidos intracelular. El agua en los musculos otorga fuerza.
Busca la creatina ethyl ester o en su defecto una monohidrato, le retencion de liquidos es menor. Si sos tendiente a hipertenso tirate mejor por la monohidrato.Última edición por vito_sweep; 03/08/2012 a las 09:58
