Dieta y nutrición para entrenar

    • Avatar de lenoid
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      • 05/01/11
    09/08/2012
    #1 Dieta y nutrición para entrenar

    Hola, hace poco empece el gimnasio y escucho hablar mucho acerca d ela nutrición, carbohidrátos, proteínas, etc. y la verdad no entiendo muy bien a que se refieren. Alguno sabe donde puedo informarme acerca de la alimentación para entrenar?
    Gracias.

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    1 comentarios / 122 Visitas

    • Avatar de vito_sweep
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      • 09/10/07
    09/08/2012
    #2 Re: Dieta y nutrición para entrenar
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