hipertrofia muscular un tipo de crecimiento de las fibras musculares

[TUTOGRAMA]

Hola buenos dias gente, hoy les traigo un nuevo video informativo en este caso sobre hipertrofia muscular.



Basicamente es el aumento de las fibras musculares pero sin reproducción celular.
Para lograr este tipo de crecimiento muscular necesitamos saber que debemos entrenar con series y repeticiones controladas con pesos adecuados a nuestras posibilidades,

A diferencia de como veremos en el video de hiperplasia donde los movimiento deben ser mucho mas energicos y logrando un stress muy superior.
La hiperplasia a veces se confunde con la hipertrofia muscular,con hipertrofica o hipertrofio muscular debido quizás a que se produce un aumento muscular (es decir el efecto es el mismo).
Esta causa es la generación de nuevas fibras musculares, estudios realizados muestran que el aumento de la musculatura de los atletas de culturismo se deben más a la hipertrofía que a la hiperplasia

Sin mas me despido, espero les halla gustado, se puedan suscribir

Saludos!

[the_galgo]

Muy bueno

[matiasplanosyau]

che loco, encerio no te diste cuenta del audio nuevo? antes el mic metia distorcion y se escuchaba muy mal, ahorase escucha muy bien la voz (en comparación a lo de antes) y por las sombras... la info del video llegó.. o sea..

[vito_sweep]

aguante tutograma locoooo!!!!