El churrasco es bueno ?

[axeelcs]

La verdad que no tengo mucha idea sobre carnes, por eso recurro a ustedes para saber si el Churrasco es una buena fuente de proteína, ya que no es tan caro, como resulta ser el lomo/lomito ... o por otra parte, algún pescado, de los cuales también desconozco uno que este dentro de un rango económico aceptale y que sea una buena fuente proteica .
Desde ya, muchas gracias !

[diego_qnez]

Si es una buena fuente además económico como decís

[Jorge_CS_]

Churrasco de qué?

[axeelcs]

Ah me mataste, la otra vez pedí churrasco, y me dieron jaja, no se de qué . Cual dirías que es mejor o peor Jorge ?
o de pescados .
Gracias !

[vito_sweep]

Churrasco de lo que sea

[Jorge_CS_]

Cuadril anda bien.

[vito_sweep]

Yo me mando un bife de chorizo entero de ves en cuando. Me gusta que adentro este rojo . Es una sobredosis de proteina, jajaj

[Charlytoo]

nooooo! el churrasco es carne roja, puede tener proteinas pero tiene mucha grasa saturada, si queres una proteina barata elegi la clara del huevo es muy económica.

---------- Mensaje agregado a las 19:13 ---------- Mensaje anterior a las 19:08 ----------

aclaro una cosa: La carne roja por mas proteina que tenga tiene grasa, en sus cabezitas ponen de escusa que mientras mas proteinas mejor y se mandan un bife (como dice el de arriba) y dicen: " es proteina alimenta mis musculos y se mandan unas 10" cuando no se dan cuenta que estan comiendo mas grasa que proteina, porfavor cuidense con eso, aunque estuviesen en volumen no significa que no se cuiden nada, con la carne roja pueden elevar su colesterol hasta las nubes, guarda. Si quieren proteinas economicas es mejor la clara del huevo, latas de atun, etc.

[Charlytoo]

encima con el aceite y todo, aparte el chorizo es la sobra de lo que cortan al animal, dividen la carne y el resto (grasa) lo hacen chorizo. osea ni siquiera consumen proteinas sino grasa.

[vito_sweep]