s/ Fitness Figura

[nani]

Hola a todos. Soy nueva en este foro y quisiera saber si alguien me puede orientar con respecto a algunos detalles que necesito para poder concursar en un torneo de Fitness Figura, ya que donde estoy viviendo no hay quien sepa mucho y mi entrenador sólo ha presentado hombres. Necesitaría saber sobre poses reglamentarias y dietas de definición, y algún requisito para poder participar. Si no, si alguien sabe a quién podría consultar. Gracias

[Robert]

Nani, pregunta, ¿en donde estas viviendo? Así te puedo orientar con alguien que este cerca de tu zona y que te explique o te ayude en dicha competencia.

[SheiK]

http://www.todofitness.com/

http://www.infopolar.com.ar/html/segments/Fitness.html

http://www.laplatavive.com/secciones...ud_fitness.asp

fijate si ahi te pueden ayudar, sino sin dramas volve a consultar con mas datos sobre lo que necesitas

saludos Nani


Sheik

[Robert]

Sheik, esas páginas no tienen tanta info, bahh no tienen info del tema. Desde mi punto de vista, lo más recomendable es consultar con algún profesional. Yo recomiendo a Claudio Martinez, entrenó a varias mujeres y él es ganador de varios concursos nacionales e internacionales. Pero esta en la Ciudad de San Isidro. Por eso Nani antes te decía que nos dijeras donde estabas, así le pregunto a este tipo y quizá conoce a alguien cerca de tu ciudad.
Saludos.

Robert.

[nani]

Gracias por las respuestas. Vivo en Brandsen (40 km de La Plata). De cualquier manera visitaré las páginas que me recomiendan.
Saludos

[SheiK]

Bob, si te fijas, en mi ultima pagina que recomende es de la plata, capaz que le puede interesar

salu2

[Robert]

No decía por el lugar, sino por la info que buscaba Sheik

[nani]

Hola de nuevo. Ya encontré algunas páginas sobre el tema, que se las paso por si a alguno le interesa: http://www.castrocarlos.com.ar y http://www.mundogym.com.ar
Ahora va otra consulta: me recomendaron tomar unas semanas "estanozonol 0,5 mg", 1 por dìa, previo a la dieta de definición. Alguien sabe si ésto puede hacer mal al organismo femenino?
Gracias de nuevo

[Robert]

Nani, hablé con mi viejo profesor. Él podría entrenarte, el tema es de cuanto tiempo disponés, en que modalidad, y lo peor de todo es el lugar :S pero bueehhh tenés una data más, cualquier cosa, contactame por PM. Besos.

Robert

[GabrielFxP]

Nani, postea algunas fotos que tengas tuyas en competencias anteriores (si es que no es la primera esta) o en entrenamiento para ver en que forma estas y si algunos de los suplementos que te dijeron van con tu fisico y tus objetivos

porque yo tenia una amiga que hacia entrenamiento de fitness y era medio rellenita o sea los musculos los tenia pero tenia mucho tejido adiposo
eso si 3 meses antes de la competencia cambiaba la dieta para definir y se achicaba (en grasa obvio) que daba calambre y quedaba re marcada

bueno suerte nani y espero tu respuesta asi seguimos ayudando