Complementos Y Otras Yerbas

Podrian explicar de manera clara para q son los complementos proteicos y q hacen y demas yerbas, como son los aminoacidos, glutamina, creatina, los fat-burners y los gain power. Por q siempre pregunto y me dicen cosas por la mitad, si alguien conoce bien del tema solo para q lo especifique. La otra ves cuando iba por la calle paso un tipo re inflado con los brazos mas grandes q su cuerpo y se le notaban las venas todas inchadas q mierda toma ese?, por q veo q estan 6 meses en el gimnacio y parecen swarchenegger, jajajajja.

Saludos y Gracias.

Cavemanweb.