#5 Re: Quiero tomar un quemador de grasas!!!
Yo no te lo recomendaría. Es caro y hay muchas cosas a hacer primero, porque vas a gastar un fango sin poder ver lo que se puede hacer con un poquito de voluntad.
De todos modos te van a recomendar varias cosas (casi como si fueran lo mismo): por un lado tenes l-carnitina con picolinato de cromo (que hacen que la grasa este disponible mas facilmente).. por otro lado tenes aceleradores (ECA -Efedrina/Cafeina/Aspirina o similares) que son los que MENOS te aconsejo, ya que te aceleran pero pueden perjudicarte muchisimo si no sabes lo que estas haciendo (un boludo de mi gym lo tomo sin preguntarme y resulta que tenia gastritis).
Pero por otra parte, primero asegurate de estar comiendo bien: hidratos complejos como arroz y fideos, en proteinas siempre (carne magra, lacteos descremados y clara de huevo) ya que tienen muy buen poder de saciedad. Come en cantidades moderadas (ni comida de pajarito, ni comer hasta reventar) y hacelo seguido -cada 2 o 3hs-, cosa de que no decaiga el metabolismo basal, sobre todo desayuna bien.
Te aconsejo a eso agregarle un complejo vitaminico como Supradyn o similares, ya que cuando estamos mal alimentados estamos faltos de muchas cosas (y hacen que el metabolismo caiga por debajo de lo que debería).
Te recuerdo que haciendo todo eso no vas a necesitar ningun quemador y merece la pena que lo intentes al menos un par de meses.
saludos
Lucas
