Al final es cierto o no ??

Hay una edad para empezar, pero según un profesor de educación física los huesos crecen por presión y tracción o algo así, lo que si a veces cierra los cartílagos de crecimiento (aunque algunos digan que no ) es el abuso de esteroides...y hay estudios médicos que lo avalan.
De hecho conozco un caso ,no es para pelear con los culturistas, sólo es para informarte...

Está comprobado que esas son una sarta de boludeses. Uno no se va a quedar enano siempre y cuando entrene con los pesos CORRESPONDIENTES.
Sino preguntenle a mi amigo empezó a los 15 y mide 2.05 mts.

Salu2

ahh, entonces, si haces con el peso correspondiente no pasa nada ?? porque yo tengo 14 años y empeze hace poco , tambien juego al basket, gracias por las respuestas, saludos.

tenes que hacer una rutina especifica para vos y que tenga en cuenta tu crecimiento. Cualquier preparador fisico capacitado lo puede hacer

Preparador fisicos sobran, capacitados no

Jajaja iba a decir lo mismo. De mas esta decir que tengas la edad que tengas, si haces mal los ejercicios por levantar mas peso te vas a hacer percha. Te lo digo porque hay varios de 14 (y hasta de mi edad, 20!) que se hacen percha por intentar hacer sentadillas con mucho peso pero todos torcidos, en vez de hacerlos tranquilos y con menos.

Che.. si está comprobado.. quiero ver alguna fuente que lo compruebe!!