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Aminoacidos + Proteinas Y Cafe....

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buenas.. Tomo 6 pastillas de amino Gaspari 2500 antes de entrenar y como 45grs de ...

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    josess escribió hace 3 años
     
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    #1 Aminoacidos + Proteinas Y Cafe....
    buenas..

    Tomo 6 pastillas de amino Gaspari 2500 antes de entrenar y como 45grs de proteina despues de entrenar haciendo un licuado con Leche descremada...

    Cdo llego del Gym a las 14.30hs Almuerzo algo con proteina y ensalada y me tomo el licuado...
    Y el tema es q a los 20 min me pongo a estudiar y estoy medio cansado... Si me tomo un Cafe de 250cc me corta el efecto de algo?? despues de haber tomado todo??


    gracias

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    lon3 escribió hace 3 años ¿Mensaje inapropiado?

    #2 Re: Aminoacidos + Proteinas Y Cafe....

    Nop, no interfiere con lo que estas tomando... de hecho algunos loquillos :P mezclan cafe en polvo en sus licuados

    Creo que si interfiere un poco con la creatina.. pero no se exactamente como

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    matiasca1 escribió hace 3 años ¿Mensaje inapropiado?

    #3 Re: Aminoacidos + Proteinas Y Cafe....

    yo te diria que tomes algun multivitaminico, si te sentis cansado tomando aminoacidos y proteina en polvo no creo que sea por ir al gimnasio...

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    cosecha68 escribió hace 3 años ¿Mensaje inapropiado?

    #4 Re: Aminoacidos + Proteinas Y Cafe....

    yo te diria lo mismo, unas vitaminas estarian bien. igualmente no te olvides que el organismo solamente asimila 40g de proteina por toma el resto lo elimina, no malgastes tu dinero...es preferible que comas cada 2 o 3 horasy en cada comoidas agregues proteinas pero no mas de 40gs

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    BOBSAPP escribió hace 3 años ¿Mensaje inapropiado?

    #5 Re: Aminoacidos + Proteinas Y Cafe....

    Que Efecto Produce La Creatina Si Se Mezcla Con Eca? Yo Actualmente Estoy Tomando Eca, Y Estba X Empezar A Tomar Creatina, Peor No Sabia Que Estaba Contraindicada Con La Cafeina

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