[AYUDA] La vueltita para atrás

mira para empezar tendrias que ver la posibilidad de practicar algun arte marcial (personalmente yo hacia ese tipo de cosas en mi adolecencia en kung fu - lo que llamabamos danza del oso - capoeira tambien sirve) te recomiendo que lo hagas supervisado, y que empieces girando "picando" con las manos en el piso ante de hacer lo que se llaman "planchas". Insisto te conviene hacerlo de manera supervisada, y en cuanto al gym armante pedi que te armen una rutina de rapidez.

se, soy 1er dan de TKD ... pero preguntaba, a lo mejor hay algo especifico...digo, si tuvieras que empezar de cero, como lo encararias?

La mejor forma de practicar los giros que decis vos, supongo que mortales,es en un gimnasio acrobatico, en una cama elastica, esa seria la primera parte para sacar bien el movimiento, por q si lo haces por tu cuenta te podes llegar a lastimar, eso depende tambien de tu aptitud fisica.
Tips para una buena mortal. Bueno tengo un video que si entendes ingles te va a re servir.
Es para sacar un front flip o mortal adelante:

+ YouTube Video

lo importante es lo que explica, los dibujos son medio truchos.
Despues tenes el del WallFlip, no se si te interesa este es la de picar en la pared y tirar una mortal atras:

+ YouTube Video

Si no entendes ingles avisame asi te traduzco lo fundamental.

Chau!

Si querés hacer mortales atrás, adelante, arabe o lo que sea, a diferencia de lo que dijo alguien por ahi, lo que tenés que practicar no son artes marciales, sino gimnasia artistica o acrobacia. Que haya artes marciales que incluyan este tipo de ejercicios, no significa que sean el mejor lugar para aprender la técnica correctamente. Es más, la técnica que usan en las artes marciales, muchas veces es nula, lo que no quita que lo hagan, pero tecnicamente horrible.

Y no trates de practicarlo en Taekwondo, casa o patio porque simplemente te vas a matar. Andá a algún gimnasio dedicado a gimnasia artistica y acrobacia y entrená ahi.

che, no te vaya a pasar esto no?...

http://www.youtube.com/watch?v=MpMgsHxak4I



pd: como hacen para poner el video abierto en el post?

100% de acuerdo con Himura kenshin

jajajajaja Tiene razon, lo unico que habria que saber es la edad del pibe, es muy raro que ne gimnasia artistica o deportiva te acepten si sos mayor.
Les recuerdo ademas que a la Capoeira se la considera un arte marcial y (obviamente dependiendo del instructor) es bastante seria y con mucha tecnica.

Muchisimas gracias a quienes respondieron, por la buena onda y por preocuparse por mi seguridad

pero no dijiste al final.. ¿te salio o no te salio?