[AYUDA] Conviene usar faja?

Con fajas te referis a las cosas esas de goma que algunos se ponen en la panza?? temo decirte que no sirven absolutamente para nada, es como ponerse plasticos o buzos para correr/saltar la soga, solo transpiras mas y perdes mas agua, la cual recuperas al tomar agua.

Es asi, solo perdes un poco mas de liquidos, no grasas. Lo mejor es acompañar el aerobico con una dieta.

uh tienen razon....y q me convendria correr o saltar la soga? ...algun especialista q me aconseje

rocky balboa hacia las dos cosas y filmó hasta rocky 6....yo creo que se complentan las 2 cosas, o al menos asi lo hago yo....

O sea que:
Si rocky balboa dice que "para llegar a estar así, lo que hice fue <pegue aquí método dudoso y/o delirante>"... ¿Significa que vas y lo hacés?

risked, te comento que la grasa es consumida por el cuerpo cuando necesita energía en circunstancias especiales (cuando no queda otro combustible al cual recurrir). La temperatura y transpiracion del cuerpo mientras utiliza energías no tiene nada que ver con que se utilice más o menos grasa.
Explicación nivel billiken: Ponete a pensar... si tenés a un auto andando por la ruta y además le levantas la temperatura al motor con un soplete o algo asi.. ¿el motor va a consumir mas combustible solo por eso? Yo te diria que terminas perjudicandolo, de la misma manera q ocurre con el cuerpo.

salu2

Con respecto a lo otro, depende de tu sobrepeso, yo haria bicicleta (o alguna asi, onda escaladora o cosas asi) en lugar de saltar la soga o correr, asi no matas las articulaciones.
No vayas a castigar las rodillas al pepe .

Y si yo tampoco entendi lo de rocky!!

Alguien todavía cree que el entrenamiento que hacía rocky realmente funcionaba? Se creen que por levantar troncos van a tener la definicion de stallone en rocky 4?

PD: Las fajas no funcionan. punto

Yo comento lo que me pasa a mi, la cuestion es que usando la bici fija y con una faja negra elastizada que dice furey, las piernas disminuyen su grosor (por asi decirlo) mas rapido que si lo hiciera sin esa faja
Eso es lo que me pasa a mi

Esa es la sensacion que vos tenes, pero no es asi. Seguramente con el paso del tiempo el aerobico empezo a darte mejores resultados y de ahi la diferencia y mejoria en tus piernas. Pero no creas que fue por la faja.
Si todabia estan en la duda agarren un pedazo de grasa ponganlo al fuego y tomen la temperatura que tiene cuando empieza a fundir... Es imposible que eso ocurra usando una faja, ademas nadie soportaria temperaturas de mas de 100º sin sufrir quemaduras.
Si quieren perder liquido usenla...Pero la grasa no va a desaparecer.