[AYUDA] Massive Weight Gainer (ULTIMATE NUTRITION)

Mirá, el ganador ya lo compraste así que lo vas a usar, pero para la próxima, es mejor y más barato que compres proteína pura (alguna "whey protein") y si querés hacer un ganador la mezclás con leche en polvo 50-50 y agregás nueces, almendras y aceites "buenos" a tu dieta.

Ahora que ya lo compraste, la forma de consumirlo es la que vos quieras. Pensá que es como si fuera comida, de hecho es comida en polvo. Lo fundamental es que no lo uses para REEMPLAZAR comidas sólidas sino para SUMARLO a las mismas. Es decir q podés comsumirlo por ejemplo entre el desayuno y el almuerzo.
No bases tu ganancia de peso en un ganador. Lo ideal es que puedas aumentar la cantidad y calidad de nutrientes por medio de la dieta.

Buenisimo, eso voy a hacer la proxima.

Esta bien que tome 4 medidas llenas (con el medidor que trae el envase) o es mucho?
En las indicaciones dice "4 cucharadas (165 gramos)", no se si me habla de cucharas soperas o del cucharon que viene con el ganador.

Muchisimas gracias.

Salu2, Seba.

165 gramos de ese ganador son 600 kcal. Me parece mucho para ingerir en 1 sola toma.
Yo tomaría unos 100 gr diarios en 2 tomas entre comidas y buscaría aumentar las kcal del resto de la dieta.

joya, se me esta aclarando el panorama, me parece ue voy a hacer algo asi:

07:30 ---> Desayuno
10:15 ---> 1 Toma de 100 Gramos de ganador de peso
13:00 ---> Almuerzo
17:45 ---> 1 Toma de 100 Gramos de ganador de peso
22:30 ---> Cena

Que te parece Deer?

En vez de 100 gr cada vez serían 50. 100 gr en total x día y fundamental ir corrigiendo la dieta. Pesate 1 vez x semana a ver si notás cambios.

Joya, gracias por la ayuda amigo Deer, te debo una.

No problem seba.

De donde sos que conseguis la marca ultimate nutrition?

Soy de Quilmes, pero laburo y voy a la facu en Capital.

Cerca de mi Facu (la UADE - Lima al 700) hay un local que vende de todo para el fitness esta en LIMA AL 600, lo compre ahi.

Voy a darme una vuelta, estoy cerca, saludos.