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[AYUDA] bajar la barriga

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Originalmente publicado por Ktu...3

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    SAMSSURE escribió el 09/06/2007 a las 01:19 hs.
     
    #1 [AYUDA] bajar la barriga
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  • Jorge_CS_ escribió el 10/06/2007 a las 18:12 hs. ¿Mensaje inapropiado?

    #21 Re: bajar la barriga

    Originalmente publicado por Ktu Ver mensaje
    Una persona de altura media necesita 2000kcal para sus funciones del cuerpo (las funciones basicas de comer, respirar, hacer la digestion, etc), si las reducimos, que puede pasar?
    Baja la panza
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  • bio4azard escribió el 10/06/2007 a las 20:21 hs. ¿Mensaje inapropiado?

    #22 Re: bajar la barriga

    sirven los aparatos esos que venden en la tele como para los ejercisios abdominales??? por que estaba pensando comprarme uno como para hacer una rutina en casa.
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  • Jorge_CS_ escribió el 10/06/2007 a las 20:44 hs. ¿Mensaje inapropiado?

    #23 Re: bajar la barriga

    mmm nop, a cuál te referís vos?
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  • Ktu escribió el 10/06/2007 a las 22:36 hs. ¿Mensaje inapropiado?

    #24 Re: bajar la barriga

    Originalmente publicado por Jorge_CS_ Ver mensaje
    Baja la panza
    si pero a que costo

    no es tan dificil esta adivinanza!!!

    "SI EL CUERPO UTILIZA 2000KCAL (en gente promedio) PARA REALIZAR SUS FUNCIONES VITALES (resipirar, hacer la digestion, etc) QUE PASA SI NO CONSUMIMOS LAS KCAL QUE EL CUERPO NECESITA PARA REALIZARLAS?"
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  • Usuario inexistente escribió el 10/06/2007 a las 22:39 hs. ¿Mensaje inapropiado?

    #25 Re: bajar la barriga

    Originalmente publicado por Ktu Ver mensaje
    si pero a que costo

    no es tan dificil esta adivinanza!!!

    "SI EL CUERPO UTILIZA 2000KCAL (en gente promedio) PARA REALIZAR SUS FUNCIONES VITALES (resipirar, hacer la digestion, etc) QUE PASA SI NO CONSUMIMOS LAS KCAL QUE EL CUERPO NECESITA PARA REALIZARLAS?"
    Gastamos las reservas, no?
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  • cosecha68 escribió el 10/06/2007 a las 22:43 hs. ¿Mensaje inapropiado?

    #26 Re: bajar la barriga

    Asi es, se utilizan las reservas.
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  • Ktu escribió el 11/06/2007 a las 00:13 hs. ¿Mensaje inapropiado?

    #27 Re: bajar la barriga

    Se utilizan las reservas al principio, el cuerpo despues empieza a priorizar funciones (no es tan bestia como lo digo, pero a grandes rasgos es asi), y a la larga deja de ser SALUDABLE

    Ademas como ya postee anteiormente "cuanto mas tiempo permanecen bajo una dieta de pocas calorías, más disminuye su metabolismo basal y menos peso pierden hasta que, eventualmente, la dieta de bajo contenido calorífico puede dejar de actuar."

    por esto no soy partidario de las dietas hipocaloricas
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  • Jorge_CS_ escribió el 11/06/2007 a las 00:18 hs. ¿Mensaje inapropiado?

    #28 Re: bajar la barriga

    ok, y qué hacés vos para bajar?
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  • Ktu escribió el 11/06/2007 a las 00:28 hs. ¿Mensaje inapropiado?

    #29 Re: bajar la barriga

    Solamente baje 1 sola vez, el verano pasado, empeze, limpiando la dieta de carbohidratos de IG altos, solo deje algunos medios y casi todos bajos

    Despues aleje de la noche los carbohidratos, pero no por el falso mito de que adelgazan, sino para promover los niveles naturales de somatotropina, que a la larga tiene incidencia sobre la grasa

    llegue como poco a 3000kcal (mido 1.85 y estaba pesando 98kg, pero con 2 años de gym encima), cuando vi que el descenso fue en menor cantidad, reduje mas los carbohidratos, ciclandolos con la formulas expuestas por Christian Thibaudeau en Tnation

    Todo esto fue en un periodo de 3 meses, baje 6kg y no perdi casi medidas de brazos ni torso medidos desde hombros

    Sin tomar termogenicos naturales ni quimicos
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  • Jorge_CS_ escribió el 11/06/2007 a las 00:43 hs. ¿Mensaje inapropiado?

    #30 Re: bajar la barriga

    Bueno, si vos con ese peso y altura ingerís 3000kcal, un pibe que mide 1.70 y pesa 70 debe andar por las 2000....o menos, no te parece?
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