Entrenamiento De Box

[Jorge_CS_]

No, obvio que no entrenaba para ser pato, pero que usó fierros usó, es innegable, y sobre las otras cosillas bueno........no especulemos pero todos sabemos que a ese nivel se enfoca diferente.

Saludos.

PD: acá se lo ve haciendo prensa, hammer, sentadillas todos

http://www.youtube.com/watch?v=MS4F18b80wc

[lon3]

El boxeo en usa es una organizacion bastante mafiosa.... pero los tests no son creibles? tal vez me equivoque... pero ultimamente en ufc estan cayendo varios.

[fdragan]

Yo hice dos años de boxeo, tres veces por semana aprox 1 y media horas. Es bueno, en esos dos años creo que perdi toda la grasa que tenía. Nos mataban a flexiones y abdominales (aprox 600 en cada día). Uno queda muy duro de todo eso, es decir, pura fibra.
Sirve, a mi me gustó mucho... ahora no coincido con los horarios, sino volvería a por ello.

[jiu]

mejor es el entrenamiento de kicboxing es mas completo y si tu objetivo es bajar de peso es mejor porque se trabaja mas la parte media y de piernas, si haces gim tamnbien seria bueno que tengas una rutina liviana y la hagas siempre antes de las clases. hay un profe que es excelente se llama juanjo rolon, en mar del plata pertenece a la academia internacional de kickboxing, sus clases son muy buenas tanto a nivel tecnico como de entrenamiento fisico.
suerte
jiu

[yatu2k]

hace kick boxing , es boxeo con algunas patadas de taekwondo y algunas cosas de muay thai (rodilla , codo ) ... a mi me puso re en forma en menos de 7 meses xD ... yo era tipico flaco alto , ahora solo soy alto tirando a (semi musculoso )