#1 [RUTINA] Gimnasio Jueves y Viernes?
Mi problematica es la sgte.:
Trabajo 11hs por dia, sentado delante de tres pc, me transporto en moto, e es imposible modificar eso por lo lejos que me queda el trabajo de mi domicilio, ademas tengo clases en la facu durante 4hs de lunes a miercoles, en sintesis, el sedentarismo al que me veo obligado es mucho y me esta trayendo problemas.
Soy alguien que previamente a esta situacion, fue religiosamente al gimnasio durante dos años y disfrutaba cada momento que alli pasaba, sobretodo, porque me ayudaba con mi adiccion al tabaco, pues solo con el ejercicio lograba no fumar y porque bien informado, obtuve resultados satisfactorios para mi en ese tiempo. Pero ahora, mi jornada comienza a las 6hs y termina a las 23... y donde vivo ningun gimnasio esta abierto a esa hora. Lo que me deja solo jueves y viernes "disponibles" pues son los dias que no tengo facu y me libero a las 19hs...pero el hecho es que no me termina de "convencer" que solo dos dias a la semana, encima seguidos, pueda ir al gym, es decir "que me sirva" (no se como explicarlo claramente pero imaginense en la situacion y creo que entenderan)
El tema es preguntarles su opinion al respecto a ustedes que por ahi, pueden haber tenido casos asi o que tienen mas experiencia en el campo...
Trabajo 11hs por dia, sentado delante de tres pc, me transporto en moto, e es imposible modificar eso por lo lejos que me queda el trabajo de mi domicilio, ademas tengo clases en la facu durante 4hs de lunes a miercoles, en sintesis, el sedentarismo al que me veo obligado es mucho y me esta trayendo problemas.
Soy alguien que previamente a esta situacion, fue religiosamente al gimnasio durante dos años y disfrutaba cada momento que alli pasaba, sobretodo, porque me ayudaba con mi adiccion al tabaco, pues solo con el ejercicio lograba no fumar y porque bien informado, obtuve resultados satisfactorios para mi en ese tiempo. Pero ahora, mi jornada comienza a las 6hs y termina a las 23... y donde vivo ningun gimnasio esta abierto a esa hora. Lo que me deja solo jueves y viernes "disponibles" pues son los dias que no tengo facu y me libero a las 19hs...pero el hecho es que no me termina de "convencer" que solo dos dias a la semana, encima seguidos, pueda ir al gym, es decir "que me sirva" (no se como explicarlo claramente pero imaginense en la situacion y creo que entenderan)
El tema es preguntarles su opinion al respecto a ustedes que por ahi, pueden haber tenido casos asi o que tienen mas experiencia en el campo...
