¿Cuánto tiras en press de banca?

Juas cuando leí el título del thread ya me quería matar porque esa es la típica pregunta que hacen los ignorantes del tema o los nerds del pressd e banca XD, estoy muy de acuerdo con lo que dice Marcos y al piltrafa esa debilucho que decía tirar más que él lo voy a reventar yo mismo ya que Chacón es demasiado bueno como para rebajarse a darle una buena golpiza.

banco plano?

100kg aproximadamente, mas la barra olympica.

lee el 1º post y te daras cuenta que quedaste como el peor jajajajajaj


PD: buen peso manejas

Aproximadamente? desde cuando hay que tener un master en matematica avanzada para sumar un par de discos?.

No es de mala onda pero me parece que no tenes idea de los que es press de banca.No podes decir que levantas 100kg aproximadamente jajaja,me diste mucha risa.No es ninguna ciencia sumar los discos que le colocas a la barra.O no sabes cuantos kilos tienen los discos que le colocas a la barra?

Me juego todas las fichas que ese muchacho no levante 100kg.

Si levantará sabría exactamente con el peso que labura.


Saludos

Todo un tema lo del press de banca no?, yo empese a hacer pesas hace tres semanas (sin faltar un dia L a V) y llegue a las ultimas dos series de 6 repeticiones con 70 kg en total con la barra olympica, desgraciadamente me resfrie re mal y hace como 5 dias que estoy echo mierda pero con todas las ganas de volver y levantar cada vez mas.
Saludos!

Excelente peso...pero el peso corporal es crucial en la fuerza innata(Triste excusa para pasar el mal trago de que levantas casi lo mismo que yo tras 2 años de gym.)

Yo también ando levantando en press plano 70kg 30kg de cada lado sin contar la barra, y no es la olimpica, la semana que viene pruebo con la olimpica y les digo.. pero bueno con un poquito de ayuda en las ultimas todo se puede.

Yo levanto 25 kgs. pero haciendo 6x15