¿Cuánto tiras en press de banca?

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Ktu escribió hace 2 años

#1 ¿Cuánto tiras en press de banca?

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W a y n e escribió hace 1 año ¿Mensaje inapropiado?

#31 Re: ¿Cuánto tiras en press de banca?

Originalmente publicado por Elbze

Yo levanto 25 kgs. pero haciendo 6x15

Cuanto hacé que venís haciendo con esos kilaje, series y repts?

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Apu- escribió hace 1 año ¿Mensaje inapropiado?

#32 Re: ¿Cuánto tiras en press de banca?

yo hace 6 meses q empece el gimnasio y estoy levantando 60kg y 70kg en declinado

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zerox_2100 escribió hace 6 meses ¿Mensaje inapropiado?

#33 Re: ¿Cuánto tiras en press de banca?

esta viejo este tema pero me prendo..2x15 con 40.5 kg, poco pero bien para ser que soy flaquito, hace un mes que volvi a empezar despues de 4 años de no ir al gym..de a poco le meto mas peso y bajo las repeticiones, aunque todavia no tuve necesidad de bajar de las 15 rep..

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rockland escribió hace 5 meses ¿Mensaje inapropiado?

#34 Re: ¿Cuánto tiras en press de banca?

110kg 3 x 10

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asaker escribió hace 5 meses ¿Mensaje inapropiado?

#35 Re: ¿Cuánto tiras en press de banca?

Originalmente publicado por rockland

110kg 3 x 10

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rockland escribió hace 5 meses ¿Mensaje inapropiado?

#36 Re: ¿Cuánto tiras en press de banca?

Originalmente publicado por asaker

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se me paso decir que recibo ayuda extra, es época de fuerza.

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sebacarp27 escribió hace 5 meses ¿Mensaje inapropiado?

#37 Re: ¿Cuánto tiras en press de banca?

Rockland cuanto estas pesando? y hace cuanto que entrenas?

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rockland escribió hace 5 meses ¿Mensaje inapropiado?

#38 Re: ¿Cuánto tiras en press de banca?

casi 2 años, 87kg.

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RDM20 escribió hace 5 meses ¿Mensaje inapropiado?

#39 Re: ¿Cuánto tiras en press de banca?

70 Kg

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Cazador100 escribió hace 5 meses ¿Mensaje inapropiado?

#40 Re: ¿Cuánto tiras en press de banca?

45kg
3 x 10.
6 meses de gym.

Y creo que puedo un poco mas con tranquilidad, probe con 50kg y si tuviera quien me ayude seguido podria estar en ese peso.

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