#9 Re: ¿Creatina, Ganador de peso o Ambos?
Originalmente publicado por
toro666
la comida es una religion y hay que respetar a los demas,yo cuando entrenaba practicaba el cuatrerismo tomaba creatina ,<!-- editado --> en planes de 2 meses pero nunca llegue a ganar mas de 7 u 8 kg por plan (de ultima comprate un perro y metele al balanceado asi tus viejos no se dan cuenta)si no comen carne te quedan el pescado las claras y la linea lactea saludos
Pescado tampoco. Huevo podria comer, no hay problema. Y lacteos tipo leche tambien tomo. Los aminoacidos que funcion tienen??? Necesito que me ayuden con algun respuesta concreta porque algo voy a tomar y quiero tomar la decision correcta! Gracias!!!