[SUPLEMENTACION] Quemadores de grasa?

Hola que tal, queria preguntarles que onda con los quemadores de grasa, quisiera empezara tomar alguno, los que mas me llamaron fue el ripped max de ena sport o directamente la L- carnitina, yo la verdad que no se nada de esto asi que los dejo a uds que son los que saben para que me ayuden con la eleccion. Otra cosa que queria saber es (en cada uno que uds me digan) si producen algun tipo de efecto secundario o si hacen verdadero efecto. La ultima pregunta, luego de dejar tomarlos el cuerpo se acostumbra y volvemos a engordar aunque hagamos una dieta equilibrada? PERDONEN SI SOY MEDIO RÚSTICO CON LOS TERMINOS Y SI MIS PREGUNTAS SON MUY TONTAS PERO NO SE NADA DE ESTO.
Gracias!