[TIPS] Agrandar caja toráxica

Participa en el tema [TIPS] Agrandar caja toráxica en el foro Gimnasio.
Che, una consulta: Que ejercicio es bueno para aumentar la caja toraxica??? Me dijeron que ...

Buscar en este tema:

Búsqueda avanzada

1 2 3 >

desconectado
- 11
  
  MENSAJES
Federicooo escribió el 04/10/2007 a las 18:26 hs.

¿Mensaje inapropiado?

#1 [TIPS] Agrandar caja toráxica

Che, una consulta:

Que ejercicio es bueno para aumentar la caja toraxica???

Me dijeron que haga con una mancuerna en el banco plano, acostado, llevandola bien hacia atras y levantando. Puede ser?

Responder a este tema

Citar

+

0

Me gusta

| Más
desconectado
- 204
  
  MENSAJES
robertgui escribió el 04/10/2007 a las 19:53 hs. ¿Mensaje inapropiado?

#2 Re: Fisico estilo Brad Pitt en El Club de la pelea

Disculpame que te diga, querer agrandar la caja toraxica es como querer agrandar el craneo!

El tamaño de la caja toraxica es genetico, no hay con que darle.

Lo que podes hacer es agrandar los musculos, los pectorales, todos los de esa zona.

Responder

Citar

Me gusta este mensaje

desconectado
- 27
  
  MENSAJES
tr1baL escribió el 04/10/2007 a las 20:08 hs. ¿Mensaje inapropiado?

#3 Re: Fisico estilo Brad Pitt en El Club de la pelea

Originalmente publicado por Federicooo

Che, una consulta:

Que ejercicio es bueno para aumentar la caja toraxica???

Me dijeron que haga con una mancuerna en el banco plano, acostado, llevandola bien hacia atras y levantando. Puede ser?

Ese ejercicio se llama Pull over, segun dicen sirve para eso, pero yo particularmente no lo hago por que trabajan los triceps tambien.

Responder

Citar

Me gusta este mensaje
desconectado
- 204
  
  MENSAJES
robertgui escribió el 04/10/2007 a las 20:12 hs. ¿Mensaje inapropiado?

#4 Re: Fisico estilo Brad Pitt en El Club de la pelea

El pull over sirve para pectorales y triceps, toda esa parte, no para la caja toraxica! aprendan a hablar primero, o piensan que van a poder agrandar las costillas con ejercicios musculares!

Aparte no se que tiene que ver esto con el cuerpo de Brad Pitt, hasi que e hablar a otro lado.

Responder

Citar

Me gusta este mensaje
desconectado
- 204
  
  MENSAJES
robertgui escribió el 04/10/2007 a las 20:25 hs. ¿Mensaje inapropiado?

#5 Re: Fisico estilo Brad Pitt en El Club de la pelea

Si porque sirve para dorsales tambien, miara

Por eso digo que se expresen bien, no se dice caja toraxica, yo porque entiendo, la caja toraxica son las costillas, el externon, todo eso.

Responder

Citar

Me gusta este mensaje
desconectado
- 1,593
  
  MENSAJES
cholo_orozco escribió el 04/10/2007 a las 20:39 hs. ¿Mensaje inapropiado?

#6 Re: Fisico estilo Brad Pitt en El Club de la pelea

yo porque entiendo, [...] las costillas, el externon, todo eso
¿externon?

Eso del pull over hasta ahora es, para mi, un mito. De mucha gente escuche mucho blabla al respecto, pero no tuve la posibilidad de comprobarlo empíricamente.

Responder

Citar

Me gusta este mensaje
desconectado
- 204
  
  MENSAJES
robertgui escribió el 04/10/2007 a las 20:43 hs. ¿Mensaje inapropiado?

#7 Re: Fisico estilo Brad Pitt en El Club de la pelea

Originalmente publicado por cholo_orozco

¿externon?

Eso del pull over hasta ahora es, para mi, un mito. De mucha gente escuche mucho blabla al respecto, pero no tuve la posibilidad de comprobarlo empíricamente.

Si el externon es la parte del medio pecho donde une a las costillas, parte de la caja toraxica, si te lo quebras te moris dicen.

Responder

Citar

Me gusta este mensaje
desconectado
- 3,339
  
  MENSAJES
Jorge_CS_ escribió el 04/10/2007 a las 22:09 hs. ¿Mensaje inapropiado?

#8 Re: Fisico estilo Brad Pitt en El Club de la pelea

robert, es ESTERNON, sin X, jeje.

Responder

Citar

Me gusta este mensaje
desconectado
- 8,206
  
  MENSAJES
cosecha68 escribió el 05/10/2007 a las 15:48 hs. ¿Mensaje inapropiado?

#9 Re: Agrandar caja toráxica

El pull over es uno de los ejercicios mas recomendados para corregir la postura, no solo trabaja el pecho, también la espalda...

Responder

Citar

Me gusta este mensaje
desconectado
- 204
  
  MENSAJES
robertgui escribió el 05/10/2007 a las 16:51 hs. ¿Mensaje inapropiado?

#10 Re: Fisico estilo Brad Pitt en El Club de la pelea

Originalmente publicado por Jorge_CS_

robert, es ESTERNON, sin X, jeje.

Jaja me re confundi.

Responder

Citar

Me gusta este mensaje