Consulta para tomar proteina ASN

[diablo182]

Debido a mi falta de conocimiento y al precio me embarque hace un mes en comprar 2 tarros de proteina de suero de leche de ASN. La tomo dos veces al dia, una junto con el desayuno y otra despues de entrenar.Hasta ahora en cada toma le pongo una medida completa del tarrito que trae dentro del envase, pero viendo que en 1 mes ya tome 1 tarro y un poco del otro me da a pensar que lo estoy haciendo mal.
Mi pregunta es :¿ Cuanto polvo le tengo que poner por cada toma ? ¿ Cuantos gramos entran en el tarrito que trae para medir?
Saludos

[cosecha68]

Por lo general en el envase tiene que decir cuanto es lo que mide.
Recorda que por lo general por toma no se deben exceder los 40grs de proteína.

[Kaelros]

De cuanto es el tarro?

[diablo182]

Ahora no estoy en casa cuando llegue me fijo si dice la medida. Con respesto al tarro es de 1.5 kG

[avispaazul]

Fijate en la parte de atras que debe decir la cantidad recomendada por racion y cuanto viene por medidor(scup).