[SUPLEMENTACION] Aminoacidos esenciales y ramificados.

hola gente les paso a contar, me gustaria comprarme uno de estos amino pack de htn por 160 tabletas, me gustaria que me digan si conocen que tal actua esto, si da resultado, si no tiene dramas y no me perjudica la salud y ese tipo de cosas, dice que se toma 2 tabletas por cada comida o en dias de entrenamiento 4 media hora antes y otros 4 desp de entrenar, igual yo tomaria 2 antes y 2 despues... comenten saludos...