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[SUPLEMENTACION] Quemadores L-Carnitina
tengo una duda acerca de los quemadores
como es la ingesta diaria, que me recomendarian, escuche varias opiniones
antes de entrenar, por la mañana en el desayuno, antes de las comidas
los dias q no se piensa hacer ninguna actividad debo cortar con esto?
gracias
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Re: quemadores
hola cosecha
gracias por tu atencion en el foro como siempre
estoy hablando del fat burner premium que me compre a principio de año y solo tome 60 pastilllas de 120 queria aprovecharlo ahora ya q estoy tratando de bajar de peso
cada 4 pastillas contiene
l carnitina 250 mrg
garcinia cambogia 1500 mrg
guarana 300 mrg
cromo 190 mrg
gracias
gracias por tu atencion en el foro como siempre
estoy hablando del fat burner premium que me compre a principio de año y solo tome 60 pastilllas de 120 queria aprovecharlo ahora ya q estoy tratando de bajar de peso
cada 4 pastillas contiene
l carnitina 250 mrg
garcinia cambogia 1500 mrg
guarana 300 mrg
cromo 190 mrg
gracias
Madre y Diva a los 40
Re: quemadores
Te remito a este tema para que tengas una idea sobre la forma en la que actua este tipo de producto L-Carnitina ¿que es? ¿placebo? ¿sirve?
Tambien te dejo parte de un articulo:
Tambien te dejo parte de un articulo:
Quemadores
Se conoce como lipotrópicos a suplementos que facilitan la eliminación de grasas del organismo. Sin embargo, esto no significa que por sí solos, los lipotrópicos vayan a garantizar una disminución de la grasa corporal.
Existen dos grupos principales de suplementos lipotrópicos: los termogénicos y los no termogénicos. Los suplementos termogénicos generalmente dan resultado positivo en los tests antidoping. Contienen efedrina, cafeína, o alguna sustancia similar, que se encuentran listadas en los reglamentos antidoping del COI, su acción se basa en producir una excitación adicional en el sistema cardíaco y de esta forma el cuerpo consume una mayor cantidad de calorías. En cuanto a los no termogénicos, son aquellos que ayudan a la metabolización de tejido graso en presencia de oxígeno, por ejemplo la l-carnitina. Cabe señalar que estos suplementos deben ser consumidos como parte de una estrategia deportiva diseñada por el entrenador.
Muchas veces, los llamados lipotrópicos son suplementos que evitan o intentan interferir en la formación de nuevo tejido graso. Dos sustancias que cumplen esta función muy efectivamente son la garcinia cambodia y el polinicolinato de cromo. Estas sustancias, en combinación con lipolíticos típicos como la l-carnitina, consumidos dentro de un plan nutricional y de entrenamiento diseñado por un especialista, lograran reducir notoriamente las reservas de tejido adiposo del cuerpo.
Sugerencias para apoyar el descenso de peso
* Mantener un entrenamiento regular o al menos incrementar diariamente su actividad física usual,
* Realizar un plan alimentario equilibrado y reducido en grasas y azúcares,
* Distribuir su alimentación en 4 comidas diarias, sin realizar ingestas entre horas, excepto bebidas e infusiones sin azúcar ni aporte de calorías,
* Consumir de 2 a 3 litros de agua por día,
* Incorporar diariamente en todas las comidas frutas, verduras y cereales integrales ricos en fibras (arroz integral, harinas, pan y cereales integrales)
* Controlar estrictamente el contenido de grasas animales, alimentos procesados, azúcares y bebidas alcohólicas en la dieta. Seleccionando siempre lácteos descremados, carnes magras, bebidas sin azúcar, aderezos dietéticos y métodos de cocción saludables.
Modo de Uso: Consumir 2 tabletas 30 a 60 minutos antes del almuerzo y 2 30 a 60 minutos antes de la cena.
Advertencias:
- Ante cualquier duda consulte a su médico.
- No utilizar en caso de embarazo, lactancia, ni en niños.
- Mantener fuera del alcance de los niños.
- Diabéticos: este producto contiene cromo. Consulte a su médico.
Garcinia Cambogia: Controla el apetito en forma natural.
L - Carnitina: Facilita la oxidación y utilización de las grasas.
Tripicolinato de Cromo: Contribuye en la pérdida de grasas preservando la masa muscular.
Guarana: Efecto energizante, evitando la pérdida de fuerza y vitalidad.
Se conoce como lipotrópicos a suplementos que facilitan la eliminación de grasas del organismo. Sin embargo, esto no significa que por sí solos, los lipotrópicos vayan a garantizar una disminución de la grasa corporal.
Existen dos grupos principales de suplementos lipotrópicos: los termogénicos y los no termogénicos. Los suplementos termogénicos generalmente dan resultado positivo en los tests antidoping. Contienen efedrina, cafeína, o alguna sustancia similar, que se encuentran listadas en los reglamentos antidoping del COI, su acción se basa en producir una excitación adicional en el sistema cardíaco y de esta forma el cuerpo consume una mayor cantidad de calorías. En cuanto a los no termogénicos, son aquellos que ayudan a la metabolización de tejido graso en presencia de oxígeno, por ejemplo la l-carnitina. Cabe señalar que estos suplementos deben ser consumidos como parte de una estrategia deportiva diseñada por el entrenador.
Muchas veces, los llamados lipotrópicos son suplementos que evitan o intentan interferir en la formación de nuevo tejido graso. Dos sustancias que cumplen esta función muy efectivamente son la garcinia cambodia y el polinicolinato de cromo. Estas sustancias, en combinación con lipolíticos típicos como la l-carnitina, consumidos dentro de un plan nutricional y de entrenamiento diseñado por un especialista, lograran reducir notoriamente las reservas de tejido adiposo del cuerpo.
Sugerencias para apoyar el descenso de peso
* Mantener un entrenamiento regular o al menos incrementar diariamente su actividad física usual,
* Realizar un plan alimentario equilibrado y reducido en grasas y azúcares,
* Distribuir su alimentación en 4 comidas diarias, sin realizar ingestas entre horas, excepto bebidas e infusiones sin azúcar ni aporte de calorías,
* Consumir de 2 a 3 litros de agua por día,
* Incorporar diariamente en todas las comidas frutas, verduras y cereales integrales ricos en fibras (arroz integral, harinas, pan y cereales integrales)
* Controlar estrictamente el contenido de grasas animales, alimentos procesados, azúcares y bebidas alcohólicas en la dieta. Seleccionando siempre lácteos descremados, carnes magras, bebidas sin azúcar, aderezos dietéticos y métodos de cocción saludables.
Modo de Uso: Consumir 2 tabletas 30 a 60 minutos antes del almuerzo y 2 30 a 60 minutos antes de la cena.
Advertencias:
- Ante cualquier duda consulte a su médico.
- No utilizar en caso de embarazo, lactancia, ni en niños.
- Mantener fuera del alcance de los niños.
- Diabéticos: este producto contiene cromo. Consulte a su médico.
Garcinia Cambogia: Controla el apetito en forma natural.
L - Carnitina: Facilita la oxidación y utilización de las grasas.
Tripicolinato de Cromo: Contribuye en la pérdida de grasas preservando la masa muscular.
Guarana: Efecto energizante, evitando la pérdida de fuerza y vitalidad.
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