[SUPLEMENTACION] Sport nutrition, que onda?

mmm creo que no le tenes que hacer tanto caso a lo que dice ahi , segui tomandolo como lo estas tomando que para mi esta perfecto, con leche descremada, hielo, banana y azucar queda barbaro y preparatelo en el momento, de que gusto compraste? yo tengo de banana split y lo preparo asi, queda bueno, lo tomo en el trabajo, como marca no me parece la gran cosa...pero safa

Ahí dice que son 5 medidas para 400cc por día. Cuando Vos decís que tomas 3 batidos por día, con cuantas medidas los preparas a cada uno ?
Mira que son mas de 1000 calorías extras por día.
Ahora, si estas usando una medida por batido esta bien. Y sin azucar (eso lo cubre el ganador).

Tomo 3 batidos con una medida cada uno, pero bueno, quizas sea mejor poner 5 medidas en 1 solo batido y dejar la mitad en la heladera y tomarlo a la noche, eso estaria bien? Tenia entendido que esos batidos se toman en el momento.

La marca en si que onda? es polvo para flan o esta bien?

Es de vainilla, y azucar le pongo 3 cucharadas aparte porque sin azucar no tiene un sabor muy dulce.

Gracias

hola, yo me lo compre ayer, y estuve averiguandocomo tomarlo (amigos q toman y el q me lo vendio) y me dijeron q lo prepare todo de una vez a la mañana y tome la mitad 250c y la otra de tarde, dejandolo en la heladera ( es mejor q repose). siempre q lo tome en espacios donde no como, yo porq ej desayuno mal, asiq lo hago con eso y el otro luego de entrenar a la nochesita, y vuelvo a comer tipo 2230....
el tema de las medidas aun me es confuso, dice 5 medidas (256gs) pero tomando asi me duraria 14 dias nomas...y el de la casa de suplementos me dijo q dura aprox entre 45 y 50 dias los 3kgs...ademas mis amigos me dijeron q es mucho q le meta 2 medidas en 500 de leche...igualmete ire a hablar mejor con el venderor q sabra mas... espero q sirva

pd: un amigo engordo cerca de 8 kg con esta marca, pero no recuerdo con q suplemento, creeria q cretina mas carbohidratos