[ARTICULO] Entrenamiento Funcional y Entrenamiento Estructural

ja ja. 1- Se leer.
2- Aprender a ejecutar estos ejercicios con TECNICA lleva tiempo, Si aprendo MAL porque NADIE me guía, Me voy a joder algo.
3- Si en el Gim al que voy, supieran de estos ejercicios, o los conocieran, habría personas haciéndolos y NO HAY. Por lo tanto es MUY probable que los profesores de musculatura NO LOS CONOZCAN.
4- Si no los conocen, no me van a enseñar a hacerlos bien o no van a corregir mis movimientos.

Es por eso que pregunto si en algún lugar dan clases de esto.

Comprensión de texto papa, Te lo hago mas claro: Quisiera saber si hay gente que entrena asi como si fuera una clase de “LOCALIZADA” Pero con pesas rusas y de esta forma, si aprendo y me compro las pesas, no creo usarlas en mi casa frente al espejo.
Es por eso que voy al gim.

Saludos!

De lo que habla el articulo, es de elegir un tipo de entrenamiento pensando en la utilidad que queremos.
Si jugas al basquet haras algo que te beneficie a la hora de saltar. Si jugas al tenis, algo que le de potencia a tu saque...si solo buscas aumentar tus musculos haces hipertrofia...
Se entiende?
Vos que buscas Ale?