Cita Escrito por NETWORVICTIM Ver mensaje
mi idea de un batido es para bajar la cantidad de calorias/grasas
Si esta es tu idea, no creo que ese batido sea para Vos:
Cita Escrito por NETWORVICTIM Ver mensaje
Lei en algun post que en este momento no encuentro, sobre alguien que se preparaba un batido de leche, banana, miel y no se que mas.
Primero, porque no lo podes preparar de un día para el otro.
Segundo: seria un buen desayuno, como para no tener tanta hambre al momento del almuerzo.
Lo mas practico va a ser que te armes de unos herméticos y te lleves la comida al trabajo. Como ultimo recurso los batidos de proteínas.