Entrenamiento, más allá de los resultados

Para no hacerla larga, cuántos de nosotros entrenamos solamente por el placer que nos brinda el deporte? siempre estamos buscando resultados? vernos bien en el espejo? los abdominales marcados?

Para algunos que descubrimos que entrenar va más allá de todo eso ciertas cosas pasan a un plano secundario, una persona que no piensa competir no se debería preocupar tanto por la estética, no digo descuidarla por completo, pero no hay que llegar al estado de no comer cosas que nos gustan, o a faltar 1 semana al gym o siempre estar comiendo como loco y contando calorías y proteínas.

Qué pasa si un día comemos masomenos? nada, a lo sumo rendimos menos, pero si ya tenemos la constancia vamos a poder sobrellevar ciertas cosas.

Lo importante: el entreno, lo que nos hace feliz, si somos inteligentes vamos a saber comer, pero el entreno es fundamental hacerlo bien, no existen resultados sin un entreno bueno, por más dieta que se haga, pero si hay resultados con un entreno bueno y una dieta no perfecta, muchachos/as disfruten y no se obsesionen, no se rompan entrenando mal, coman bien, descansen y buena suerte.