[SUPLEMENTACION] Quemador de Grasa y Aminoacidos ramificados

cosecha recomendas tomar 1-2 amino despues del entrenamiento y 1-2 amino en la mañana? o se aprovechan igual si los ingeris en cualquier momento del dia?. Se que despues del entrenamiento se aprovechan mejor, vos que opinas?

Si, después del entrenamiento es ideal.
Si haces aeróbicos en ayunas también es bueno tomar uno antes.
Pero si uno está en la duda los reparten durante el día y listo.

gracias cosecha

Perfecto. Consegui los aminoacidos que recomentaste vos Cosecha, los Gaspari y la verdad que me sorprendi por el precio, son mucho mas baratos que los que compre anteriormente, Los Sport Nutrition. Los pague $67. Despues te cuento como me va con ellos!

Suerte!

hola, yo me dedico a correr, y hago gimnasio de 2 a 3 veces por semana,pero una rutina de complementos liviana.Algo de fortalecimiento y nda mas, ME recomendo mi entrenador los aminoacidos, porque me canso cuando corro, y no aguanto el ritmo de entrenamiento.Ahora estoy preparandome para mi primera media maraton, y por eso empece a tomarlos. NO consulte a ningun nutricionista, porque no hago dieta en particular,como lo que puedo cuando puedo y se que no estoy muy bien alimentada aunque cumpla las 4 comidas diarias.NO creo que este mal usar este complemento, pero si alguien tiene info en lo contrario, que me la de. Gracias

Y no como mal no esta.. porque de hecho si tenes una mala alimentacion los aminoacidos te van a ayudar a llegar al requerimiento diario de ellos que necesitas por tu actividad.. aunque lo ideal seria que trates de comer mejor.
Suerte con la media maraton

Puede que si , puede que no. Hay gente que cree que come mal porque solo ingiere carne y papas.

Te haria mas efecto mejorar la dieta.

Alguien que se quiera dedicar, aunque sea de forma amateur, a correr maratones o madias maratones, no puede descuidar las comidas.
Usar suplementos porque son naturales, no te asegura el resultado que buscas.



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